大家現在有在吃什麼吃了會變漂亮的營養食品嗎?

最近想買可以藉由體內保養變美美的健康食品?

但不知如何著手...

想請問各位有沒有在吃Q10.維他命C.珍珠粉之類的

什麼品牌?吃了多久?有什麼改善嗎?

謝謝^^

小珣

2009-08-22 00:31:41

平常保養有吃vit C,vit B,綜合維他命,Q10,膠原蛋白,兒茶素
之前有吃葡萄籽,皮膚明顯改善,精神也變的很好
以上都是日常保養用,長期吃下來覺得有一點點抗老化的效果
其實平常食物中攝取的營養及多吃的維他命也會隨身體代謝掉
也等於吃心安,保養用.

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妮古芭芭拉

2009-08-22 01:36:43

推!~~

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沙拉lives

2009-08-22 03:54:44

我覺得如果經濟許可的話吃燕窩真的超強
以前家裡經濟好的時候
我媽去跟人家團購燕窩
是真的燕窩歐算秤兩的在賣

印象中價錢很誇張
買起來是一兩萬在算的
那時候就一直狂吃
這輩子最奢侈的行徑阿~

說也神奇耶
吃的那陣子皮膚變無敵好的
就是散出明星般的光彩呢!(自以為明星ㄎ)
皮膚可以發出白到透亮的那種光芒歐

我真的佩服燕窩威力阿
錢砸出來的膚質夠狠!

不過現在都沒機會吃了嗚嗚嗚
希望在一次吃
超爽的回憶阿ㄏㄏ

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沙拉lives

2009-08-22 03:58:11

BTW 忘記澄清一下
我家只是公務員小家庭而已
所以非大戶也

當時燕窩買起來是用萬為單位在算的沒錯
不過我們都是跟親戚share分母的其中之一
所以單位是千的這樣大概是七千到八千我記得

過換算起來一碗算是百元再算的耶冏

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逆滲透~

2009-08-22 12:40:19

我也有打算買從體內保養的營養食品~
有在研究DHC的膠原蛋白或是維他命C或E
不過好像也有人說芳柯的比較好
我還正在遲疑
還沒下手XDD

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小米美妝

2009-08-22 14:26:05

我現在吃Q10跟膠原蛋白兩種一起吃

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奇異女孩

2009-08-22 14:59:38

我是吃膠原蛋白粉，吃完皮膚覺得會變亮
胸部也覺得會有些漲大一些。
而且食慾會變比較好，變的貪嘴一點啦！

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泥小羊

2009-08-22 15:28:52

樓上提出來的我只有吃維他命C
珍珠粉和Q10實在是太貴了
我這個窮學生負擔不起

通常我是會去買黃豆粉和薏仁粉（熟的可直接食用）
然後加一些在牛奶或豆漿裡喝

黃豆粉含大豆異黃酮
和植物性雌激素

薏仁粉又具有美白效果

以上長期食用
對健康和皮膚應該都有很大的幫助

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capable

2009-08-22 16:34:46

我有吃
1. 維他命B群，這是因為我會長痘痘，而且吃B群會比較有精神。
2. 維他命C發泡錠，這是去區臣氏買的，叫活沛多的牌子，因為他比較便宜
    而且也不難喝，常常有特價，我都是趁特價時購入的。
3.鈣片，這是因為我都會經痛，舅媽建議我吃鈣片試看看，我是覺得還不錯，
    就經期來前一個禮拜吃，真的比較不痛；還有經期前我會拜託媽媽煮麻油蛋
    給我吃，好像也有效，我試了兩個月，跟之前的死去活來比，好很多了

現在我最想吃的就是葡萄仔和Q10了

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ivy小桃媽咪

2009-08-23 12:01:54

我也是吃意仁粉~~~

目前還沒看到效果

但感覺比較不會水腫就是了

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我愛粉紅

2009-09-30 12:54:41

我最近開始在吃usana的綜合維他命和葡萄子
感覺還不錯
有買了一系列的營養品想來繼續試試看

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applee3345

2009-09-30 14:57:50

我是吃含GSH穀胱甘肽，
有國家健康食品認證的高境界免疫乳漿蛋白濃縮物保養身體，
吃了4年了，
也用了3年多含GSH(G胜肽)精華原液+面膜的保養組，
我算是內服外用，
精神氣色狀態變得較有活力，
思緒也比較清楚，
大量掉髮情況變少了髪質也變得很好，
也讓我困擾一陣子痘痘臉不但變好，
膚質也變得更好，
比以前更透白也不太會曬黑，
保養品方便是讓我省了不少一堆沒用的花費，
給大家作個參考，
真的蠻推薦的~

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