【投票PK】大家使用過的瘦身方法?! 抽千元贈品-中獎名單公佈

Dear all~

「沒時間運動」、「吃太多高熱量的食物」通常是造成我們肥胖的主因
隨著年紀越大，新陳代謝趨緩，更讓大家越來越容易見到身上肥肉的蹤影了!!
但是，我們可千萬不能輕忽肥胖所帶來的生理和心理問題~

即日起~8/23，大家來投票自己曾經試過的減肥方法，
並說說自己的瘦身心得，就可以有機會獲得以下贈品~
碧兒泉/ 新一代極淨白潤色隔離霜SPF25-PA++-珊瑚 (NT1,450)
葆療美/甘麴雪亮霜5 (NT772)

【ifit網友真實體驗的減肥方法】

網友OWOA 說：蔬菜湯減肥法非長久之計! 宣告失敗!

網友艸雨田說：蘋果牛奶減肥法，會比較切實地減掉體內的脂肪

*FG小提醒：
•請用會員身分發言，並請確認會員資料中的中文姓名、地址、電話資料為完整與有效資料
否則將因無法寄送而失去中獎資格喔 ^^
•若因地址資訊有誤或無人收件造成商品投遞失敗，恕不補寄
•每位會員與每台電腦於每個話題僅計算一次抽獎與中獎機會
•切勿重複申請多個會員資格，活動一經發現立即刪除會員身分與中獎資格
•所有中獎名單以FG審核後公告為主

中獎名單如下：

碧兒泉/ 新一代極淨白潤色隔離霜SPF25-PA++-珊瑚---M`橘
葆療美/甘麴雪亮霜5---小儀兒

恭喜所有中獎的網友們~
FG將於近期內寄出獎品~
請中獎者多多留意收件信箱喔!!
遺失、損毀或無人收件導致退件者將無法補寄^^

momobare

2009-08-10 15:33:08

因為我是超級大懶人...所以運動這項實在是運動量過少就不選了

平時會縱容自己,滿足自己的口舌之慾
所以真的要胖到有人嫌有人說,自己又覺得那些肥軟的贅肉很礙眼時
才會想到要開始瘦身一下....

會使用瘦身產品...吃的、擦的、穿的
有穿過那個究極之美的塑身褲..覺得是很緊但很難穿..又感覺不出來有瘦身效果
連最傷腦筋的大腿肉和肥肚凸腹都沒有效用

平時屬於會便秘不是天天都會排便的人
所以會吃一些瘦身產品,會有排便順暢的效果耶!!
最近在吃好吃又能瘦的纖Q軟糖...不錯哦~
還有能解決嚴重便秘情況的維體雅乳酸菌粉

另外就是要多喝水，不要太常喝甜的冷飲..像我是戒不太掉..但也有常喝水哦!!

然後推薦法國黎得芳的瘦身霜產品..真的很有效哦~
有一陣子擦了之後,大腿內側的肥肉和凸腹真的都有消一些哦!!
只是因為太有效,很常擦,很快就用光了XD

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白梅

2009-08-10 15:34:26

控制飲食熱量
運動
穿調整型內衣

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潘妮小甜心

2009-08-10 16:06:32

其實會肥胖..除了飲食習慣、作息不正常之外
很少運動,久坐在電腦前也是個最主要的大原因啦..

但是又真的很少會花時間去運動到
所以會盡量控制自己的食慾和體重
努力保持減1.2kg或是停滯不前的體重

然後會買瘦身霜來擦...讓肥胖的小腹能消一點或是變緊實點
大腿內側和肥手臂就真的很傷腦筋很難瘦說...

還有會吃一些能排便順暢的產品,因為自己平時都是2.3天才會肚子痛大一次XD

有穿過很緊的束褲...但是感覺對於大腿內側的肥肉及肥肚肚..沒有效說!!

現在是有吃纖Q軟糖並記錄每天的飲食&體重
正在努力朝著目標前進...雖然吃了2週左右..最多只有瘦1kg
但至少都沒有超過原來的體重..一直保持ingXD

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真紅

2009-08-10 16:07:39

控制飲食熱量
運動
減肥日記
擦瘦身霜
穿束褲或調整型內衣褲

這些我都有用過,但還是維持運動比較有效也是最長久
當然還要配合飲食,我會比較注重甜食的攝取,
因為我比較愛吃甜食,還有飲料,
因為最近又怠慢下來,所以這幾天開始努力減肥

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barbie84612

2009-08-10 16:24:15

我的減肥方法.....多吃蔬菜盡量不碰澱粉.....時時注意營養藥均衡
運動前會擦瘦身緊實霜補助
如果大吃特吃美食後...會讓肚子清清兩三天.....都吃蔬菜多！
每天會告訴自己.....一定要瘦...要

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C.W

2009-08-10 16:35:57

忽胖忽瘦ㄉ~
我ㄉ身體會被我搞壞= ="

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rhlan

2009-08-10 17:10:17

我試過不吃澱粉的減肥法，
瘦得很快，
只要不要維持這方法太久，
這算是對身體較安全的方法。
我試過兩次，每次不超過一個月。
不過有的網友說這種方法容易復胖。

因此，之後我就一直用運動的方式，
加上不吃宵夜，
少吃油炸、高熱量的，
體重就可以維持得很好，不復胖。

到目前為止，依據上述方法，
我共減了七公斤左右。

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聽說愛情回來過

2009-08-10 17:14:09

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天啊!詐騙集團很愛我

2009-08-10 17:27:41

斷食 ---->要我的命吃是我的命!!維持三天!!
穿束褲或調整型內衣褲 ---->只有冬天穿的住
運動----->做一天休兩天哈哈哈
大便藥----->S美人嚇死我!!!

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~*當我們同在一起*~

2009-08-10 17:58:45

我用比較健康的方式，平時早餐吃的好，中餐吃的保，晚餐吃的少，搭配運動，運動前我會擦瘦身霜來加強，並多喝水來幫助代謝，瘦的慢但健康

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311

2009-08-10 18:01:13

大一開始愛美減肥,
用的是傳統節食法,
每次總是瘦了又胖,
胖了再瘦,
弄到大四內分泌失調還得看婦產科,
後來終於漸漸找到正確方法

第一點在內在調理方面,
我還是維持一樣的食量,
但戒除宵夜之惡習,
並養成步行健身之習慣,
舉凡去銀行或買菜等等我一律步行前往,

第二點外在輔助方面,
我把第一招步行省下來的油錢及交通費,
每2個月買1瓶塑身產品,
因塑身產品的使用關鍵在於持之以恆,
所以我選擇使用步驟方便且有效者,
這樣才會提醒自己天天使用,

就是靠這內在調理及外在輔助,
到現在已經步入中年了也不曾復胖,
羨慕我嗎?
您也可以做到喔!

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星﹋

2009-08-10 18:30:33

以前很瘦沒有減肥過
但是最近有點受不了自己了.....
可是我毅力不足
始終沒辦法瘦回原本的樣子...

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王瑄瑄

2009-08-10 18:31:03

現在還想減5公斤

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啾啾-0

2009-08-10 18:34:37

上述的選項，有2/3都用過~
XX湯！
XX餐！
XX瘦！
XX塑！
吃的喝的抹的用的都用過~
我是減肥達人啦~
但是試過這麼多，還是少吃多動才是王道~

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幸福鮮奶茶

2009-08-10 18:40:29

好像都還沒遇過很有效的耶∼
可能是我意志力不夠堅強吧= =!

唯一一次減最多的是......急性腸胃炎...
因為上吐下瀉，那陣子只能每天吃粥...
後來就瘦了很多了∼∼∼

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哲子

2009-08-10 19:22:09

月經來的時可以趁機調身體

我就在畢旅那兩天剛好是月經的旺盛期

瘋狂的被操從那次畢旅之後就變瘦了

晚上不吃宵夜真的可以幫忙很多

每天固定要上廁所

增加自己跑腿的機會

盡量讓自己多走路多喝水

不吃炸的甜的飲料(不管有無糖)

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loverlips

2009-08-10 19:28:09

我試過吃蕃茄跟芭樂配合針灸餓死人了光吃這兩樣我不用針灸也可以瘦吧!!!

擦瘦身霜是安慰自已啦就算瘦不下來至少皮膚也照顧到了呀

不過我有一年夏天意外地受了7公斤!!! 那就是當時剛跟男友在一起每次吃東西都很假仙地吃很少有一天穿洋裝竟發現拉鍊快地就拉上去了才知道原來少吃是可以瘦很多的但重點是我以前真的吃太多!

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緋紅

2009-08-10 21:13:10

沒時間運動..吃太多高熱量的食物....真是一針見血
新陳代謝變差，更加完蛋∼
唉∼∼∼我看自己得好好反省了∼

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bellequeen

2009-08-10 22:08:09

要瘦也要瘦對地方

所以我有去減肥門診諮詢

尋找適合自己的方式

雖然覺得成效不是很快

但是瘦的部份就比較不會一下子復胖

還有持之以恆的運動

想讓肌膚緊實

很怕減肥不成

反而讓肌膚變得鬆鬆垮垮的

也因為自己持續的運動

現在皮膚摸起來很有彈性

也很有線條了

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紫岑

2009-08-10 22:14:54

想要減肥....
不二法門....
就是要少吃多動.....
這兩個方法才是最能夠保持身材的.....
但....
也是最難做到的....
我曾經試過的....
就是斷食、穿疫身衣、擦瘦身霜.....
失戀的話....
也是很有瘦身效用.的....

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