有什麼好的減肥代餐食品嗎?

+1 我也想知道....
好吃又營養的代餐真的很少耶
我喝過奶昔 吃榖棒 或是什麼燃燒咖啡的
效果也都沒有特別的明顯 真的好洩氣...
這是對我這種肥胖的人懲罰嗎><
減肥代餐都吃起來這麼沒味道嗎
聽說之前有人吃榖片好像會瘦..版上有人試過嗎?

我去中國醫藥學院的減重門診
拿他們的代餐 ..... 馬鈴薯濃湯和香草奶昔 熱量極低
好喝度 還可以 畢竟是要減重 口感或是嚼勁之類的我不會強求
接下來就是搭配一個拳頭的水果 和大量青菜
這樣就會有飽足感了

而且醫生開的代餐 營養一定都足夠的

自己做優格+水果吃

我之前再7-11買過一次叫做幸福輕纖餐
可是後來發現已經沒有在7-11賣

不過已經大概隔了快一年
後來在樂天上有看到
而且當時我在7-11買原價39
現在可能是因為已經快到期
所以就會出清
等於是買一送一

我跟朋友都覺得味道挺不錯
而且大概都不到200卡!!!
有的才151

說是代餐
但也不過就是一包麥片3片餅乾

它們一開始覺得會餓
可是當晚餐吃
吃少一點自然就沒關係
然後幾天之後就會習慣的!!!

:)

您好:
試試看我在吃的產後瘦身．
(1)早餐(安恬營養補充飲品)可當代餐--
．符合現代人最新營養調查的健康需求，提供您豐富均衡的營養美味，美國最新低甜度配方，零反式脂肪、非基因改造原料、不含人工色素和香料。每罐安恬都提供生產履歷表，製程透明化讓您喝得健康又安心。
．升級採用PDCAAS評價為「1」–最優等的美國大豆為原料，含人體9種必需胺基酸，低脂、零膽固醇，吸收消化率高達97％，是最優質的植物性蛋白質。
．每份僅約120卡熱量，卻有13公克優質蛋白質、4.5公克膳食纖維、13種維生素及9種礦物質，以及夏威夷深層海洋養殖專利萃取螺旋藻等，是您全家人營養補充的最佳選擇。
【適用對象】
1歲以上皆可食用，特別建議以下的人食用：
．生活忙碌，需要快速補充優質均衡營養者。
．三餐不定時、不定量，有營養失衡顧慮者。
．飲食習慣不正常或挑食者。
．想要健康地以飲食控制體重者。

(2)活力棒（巧克力焦糖）
專利配方，轉脂為能
˙氨基酸、碳水化合物（單醣、雙醣與多醣形式）及脂肪等專利配方，提供充沛熱量。
˙專利配方可降低腺甘抑制作用，順利轉化能量，加速脂肪使用率。
增強肌肉耐力，消耗多餘熱量
˙增加肌肉纖維耐力。
˙提高運動量及運動時間，轉脂為能、消耗多餘熱量

容量：30公克/條（每盒內含10條）

(3)搭配維他命＋活力寶鈣


代謝循環的較快，而且精神體力營養都夠，

(4)天然飽足配方-安恬纖麗姿飲品 (晚餐前吃,阻斷食慾)

阻斷食慾， 不再嘴饞
天然飽足配方∼含乳清蛋白和馬鈴薯蛋白萃取
立即促進腦部增加分泌「抑制食慾荷爾蒙」，阻斷你想吃的慾望，聞到再香的美食也不受誘惑，不再嘴饞。

增加飽足， 不必挨餓
天然飽足配方∼含菊苣纖維和燕麥β-聚葡萄糖
瞬間提昇胃部的飽足感，食量變小不知不覺就吃飽了，少吃很多卡路里，輕鬆變瘦不必挨餓，並拉長下一餐的進食時間。

【建議食用對象】
．食量大，嘴饞愛吃的人。
．想維持健康體重的人。
．想維持窈窕的人。
．6歲以上孩童亦可飲用。

【食用方式】
．每天3匙（30g）加入200cc的冷（溫）開水中，攪拌均勻即可飲用，建議於餐前15分鐘飲用。
．飲用後感受因人而異。

而且整組一個月半也才３０００元，有效安全又可以有６０天滿意保証．
每樣產品都可以鑑賞６０天，覺得不滿意都可以在６０天內退錢或換等值的商品，
很有人性，對消費者有保障！！
您可以試試看，也可到超市逛逛喔！！
有興趣，mail給我：
bonnies0320@kiss99.com

以下是我的分享：
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分享喝草莓纖麗姿的感覺



今早１０點泡了一杯安恬營養補充飲品（當早餐），

接著按慣例，吃維他命＋活力寶鈣　

接著在午餐前１５分鐘喝了一杯安恬草莓纖麗姿，到了下午４點多時，肚子還真的不會感到飢餓耶∼∼

以前這時一定是飢腸轆轆．．立刻要吃些小點心之類的才行，

結果我就喝杯綠茶一直到６點多才覺得餓（真是難得．．．）

晚餐若要嚴格些，其實是可以在餐前再喝一杯草莓纖麗姿，這樣會瘦得快一些

但建議想減重的朋友，一天至少挑一餐前喝一次草莓纖麗姿，

若能搭配適當的運動，瘦身效果會更好．

我從七月一日開始喝，一天一次，選午餐前喝．

現在已經瘦二公斤了，真是興奮．．

因為我滿容易嘴饞的．．

上課時，中醫老師說：只要少吃多動，搭配綜合維他命加鈣片，體質會慢慢調整，因為代謝循環良好，吃進的東西，一進一出，才有機會瘦下來！

而且瘦下來不易再復胖，也不會營養不均！

是現在最安全的減重方式，給想減重的朋友參考！

結論是－－草莓纖麗姿的（３倍飽足感）是真的！