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施巴潔膚露vs天竺葵身體潔膚露?

我有痘痘肌的困擾,而且如果用太過刺激的沐浴乳,
背上的痘痘會更嚴重,還會有點癢
稍微爬文一下看到這兩款好像都還ok
不過我都沒有用過,
大家請給我一些建議,我的膚質用哪一種會比較有效?
不奢求痘痘消除,至少不要惡化也不要皮膚很癢..
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