膠原蛋白 / Lotte vs. 明治膠原蛋白

Lotte的是豬的萃取
明治是萃取自魚類

明治的之前吃長很多痘痘>  <
可以買Lotte的
效果還可以
但Lotte是要吃兩匙耶
我現在是搭配之前沒吃完的明治
明治效果很好但會長痘痘
所以目前是搭配著吃

同上 
我已經出ㄌ明治四坪ㄌ    效果很好    之前爬文看人家說在浴缸滑倒
(吃ㄌ後)  想說哇勒太扯ㄌㄅ  沒想到
我吃ㄌ半罐後  原本我都是半蹲屁股靠貼在浴缸的傾斜那個面上  (因為屁股會黏在壁上然後就可以先搓洗腳趾
從來沒有滑倒過  結果 
我竟然    屁股貼不住滑ㄌ下去    滑倒啦      天ㄚ
不過    明治比較貴    一個月也是要不少
我想嘗試LOTTE的  補充包  375克8-900
不過最近有點覺得瓶頸  就是再吃也滑不到哪裡去ㄌ
可能是習慣ㄌㄅ
有人說要交替吃  才更有效