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niko

2009-01-20 11:25:39

喝多少上多少，會不會也是我便密的主因呀?

好煩耶!!!
一直以來都這樣，大家說便密多喝水，但我真的喝多少就上多少，一杯500cc的水喝完，我廁所也跑了五、六趟了!!!
有人也跟我一樣嗎?

花漾女人

2009-01-20 20:11:24

這樣不是比較好嗎?
我就算喝很多水也不見得可以一直跑

都覺得它積在身體裡
然後就水腫了

而且我喝很多水排便是比較順
應該不是便密才對

多喝牛奶才會便密

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很甜

2009-01-21 01:38:09

你應該多吃蔬果哦~
甚至有人喝黑咖啡.優酪乳.養樂多

喝水還是必要的也不是造成便祕的原因哦
如果..真的很嚴重還是去給醫生看看原因
有時壓力大也是會造成排便不順

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