髮型 / 可以燙直燙捲幾次??

去年再燙無重力燙..
今年年初又染髮..
目前正在努力保養我的頭髮..

不過一成不變的髮型讓我厭倦..
想要染焦糖色ˋ燙捲..
明年春夏再燙直..
這樣會很傷嗎??

應該要先染還是先燙呢??
最好要隔多久呢??

可否有水水為我解答..
3QQ..
(急於了解,所以po在2個地方,請大家見諒..)