減肥瘦身 / 無心插柳柳橙汁...

好吧，事情是這樣的。
因為我很愛吃...（誰不愛吃啊？！欠罵！）
加上前陣子工作量變大，所以我的作息很不正常，
一熬夜，當然就是靠食物來打敗周公。
會胖？廢話。
臉色臘黃？理所當然。
皮膚變粗？都30了還想怎樣....

再加上手邊的案子全部結束後，
跑去曼谷海吃海喝，
按摩也只是舒展身心...

我160，體重其實也還好，逼近47公斤，
我都安慰自己，這樣比較有體力...

但是，哪個女生不喜歡再輕盈一點...點點點呢？！right?
而且，相信我，
我就覺得28腰的褲子比30腰的褲子剪裁好看
26〉28腰的
25〉27腰的.......請以此類推...

我也明白自然美的道理
但心裡就是很懷念...
那件買來從沒穿過的裙子...
24腰的....
(damn...都買了三年了)

啊，我飄遠了
言歸正傳
回到台灣後，想想反正最近沒事，
不然來養身好了→真的，這是我的主要目的。

前陣子身子真的太差了。

所以我google了養身餐之類的。

但，
老娘沒錢，
又稍微懶了一點，
唯一的運動叫做爬樓梯，
沒辦法，我住頂樓。

所以，就選了一個最簡單的，
叫做七日蔬菜湯之類的。

我大致是依照上頭的材料，但一次下鍋煮，放了一小匙鹽，也沒放辣椒，
煮好，餓了才喝，注意，是餓了"才"喝喔。
我吃了五天，也沒照食譜說的可以第三天吃牛肉啊第幾天怎樣...
就純粹靠這鍋湯，和每天一顆綜合維他命，
還有，
每天2000CC的檸檬水（一顆檸檬就好）

第一天，47
第二天，46
第三天，45
第四天，44.1
第五天，43.6

well....

那五天我都沒出門就是了。
我怕被巷口的閒酥雞下降頭，
或者該死的山東鴨頭呼喚我...。
就告訴自己，牙一咬，眼一閉，孩子就出來了...
不，是澇賽就來了。
（那幾天真的超...順暢。）
（排毒吧，我想。）

可下巴尖下來的感覺....其實還不賴...


分享一下。
但不知道適不適合每個人的體質就是了。

希望大家都開心。
達成自己的目標。