淡斑 / 臉上斑很多! 怎麼淡!

少讓臉曬太陽
吃薏仁跟可以美白的東西
擦美白產品，因為這個夏天用過很多的美白產品
卡尼爾、資生堂百優、露得清、蘭蒄、碧兒泉
今年臉上比較沒有斑
你可以參考看看

防曬的係數及補擦還有使用量都會影響喔...
不是只有擦薄薄一層就可以安心在陽光下的活動的!
還有作息要規律.這樣代謝才會好!
美白精華我覺得蘭蔻跟SKII都不錯..看的到斑點有變淡!

我就是一個超級大斑長><
雷射搞壞我ㄉ皮膚
用過很多專櫃產品也沒見效果
真是懊惱阿~~~

後來朋友介紹我換一套保養品後
奇蹟出現耶~~
一個月內      我變ㄉ白皙又乾淨
好棒ㄉ東西      真想大聲說<但這裡會以為是廣告>
有需要你再加我ㄉMSN
sing08023@yahoo.com.tw
多一項資訊      少花冤旺錢        真ㄉ!!!

唉~  我懂我懂,斑點真的是很煩人
尤其斑點越長越多,到底是怎樣阿(菸)

偏偏我就是不敢去做雷射手術
要花大錢,又怕會有副作用,又一定很痛
聽說動手術的老了會更嚴重=  = 

之前有調查一下,板上水水都用什麼淡斑
蘭蔻的超瞬白精華好像不錯多人推薦

我跟我姐趁特惠有去買一組共用
我擦幾天斑點好像有比較消耶
然後我姊的膚質比我好 
遺傳我爸天生就沒有斑點,很賤(哈)
她是買來去暗沉跟美白
我是覺得他額頭跟眼睛那邊有比較亮白
這款cp值不錯唷!
 

斑點行成原因有很多種大多數是有

外在因素：
1•  使用油性太重的保養品——皮膚因而易吸收紫外線，而引至雀斑，黑斑。
2•  常曝曬太陽或在人造燈下曝曬——室內裝有水銀燈，日光燈及彩色電視機的幅射線和太陽一樣對皮膚不好。
3•  化妝品因素——某些化妝品含化學色素，對於吸收紫外線特別敏感。
內在因素：
1•  懷孕期間——由於內分泌不正常，體內卵泡荷爾蒙分泌增多，造成黑色素增加繁殖。
2•  食物過多、刺激性食物——咖啡、可樂、濃茶、煙、酒，催化黑色細胞浮在膚表面。
3•  營養缺乏——導致肝功能不佳，引起肝斑。
4•  情緒因素——心情緊張、焦慮、脾氣暴躁、失眠疲勞，由於荷爾蒙失調使黑斑積聚。
5•  子宮、卵巢發生障礙或長期用子宮避孕器及避孕丸。
6•  先天性遺傳體質——雀斑於5、6歲開始顯現，至青春期則更明顯。
預防治療：
1•  避免在紫外線下曝曬過久。
2•  洗完臉後使用含SPF成分的護膚品。
3•  避免食用刺激性食物。
4•  注意營養攝取，並多攝取維他命C、E。
5•  注意自己情緒的控制，不熬夜。
飲           
飲    食  加  強  及  注  意  事  項


1.         避免直接照射到陽光，外出時應撐傘或戴帽子，以降低斑的產生或增多。
2.         遵守正確的素肌美容法，化�前應保持皮膚呈弱酸性，並使用保護作用的隔離霜與防曬用品。
3.         不可使用含有鉛或汞的劣質化妝品。
4.         避免經常的或過量的服用藥物。（尤其是某些避孕藥物）
5.         不要為了掩飾斑點而長期使用濃厚的色彩化妝品。
6.         漂亮的肌膚來自健康的身體，應保持鹼性體質（酸性體質的人易感染疾病）
7.         保持愉快的生活，睡眠充足，及良好的胃腸機能。
8.         多食含鈣及鹼性食物與含維他命豐富的食品，尤需應多攝取維他命C（深綠色蔬菜、水果、藻類）
9.         適度的運動，以促進體內新陳代謝的旺盛。
10.         保持內臟的機能的正常，有障礙時須即刻接受醫生診治。