你們會不會這樣?

請注意您的腎功能喔

早上起來雖然都會是最細的沒錯
但如果會像差很多就要注意

水水安啦！這是正常的生理性水腫，每個人都會有的，請不必太擔心。因為人是兩隻腳行走的動物，下肢的位置比心臟低很多，所以下肢的靜脈血液比較不容易回流至心臟，而鬱積在下肢，形成生理性水腫。

因為晚上躺平經過一夜的睡眠，下肢的血液送回心臟，所以早上剛起床時小腿是最細的，隨著時間的增長，下肢就會愈來愈粗，如果晚上跟早上的小腿圍相差在２公分以內都算是正常的。

要避免改善下肢水腫，平時要避免久站久坐，有空時抬高下肢，坐著時可以在桌下放張矮凳或紙租，把小腿放在上面，也就是採Ｌ型坐姿，避免吃重口味的食物。

腎臟不好的水腫不是只是單純下肢水腫而已，還有很多其他的症狀，是全身會浮腫哦！

抱歉！打太快沒注意打錯字，更正：是紙「箱」不是紙租啦！

我也是耶...早上肉就軟軟的..一到下午就又硬的要命..

超痛苦的...