瘦大腿 / 我瘦了10公斤

多運動！多喝水！
多運動是不傷身還可以強身的方法..
但需要比較多的恆心與毅力..
吃減肥藥和所謂的美體塑身課程都不一定有用或因人而異..
如果說你真的有毅力想減肥的話~別在7點以後吃東西唷~
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!N2FMOhOTHhldfref4DNrcdCNTFM-
有空逛逛我的部落格吧^^