呼呼呼~這禮拜有瘦一公斤

我最近嘗試一個新的減肥方式~
就是早上的時候~就把植物性的高蛋白跟西瓜打在一起~
不過我直接把深窈窕當作水加進去打~打成西瓜牛奶的味道~

因為之前喝了幾天的深窈窕覺得排便有幫助很多~
我一直有便秘的問題...
想說早上喝這個應該營養就夠了~而且對身體很好~

可能是每天排便順暢吧~早上喝果汁真的很清爽~
我一個禮拜量體重瘦了1.5公斤耶~~開心開心~

我覺得每天排便真的很重要~
之前一直有肚子裡面一堆便便的感覺>  <