妮維雅 / 請分享你對抗太陽的防曬小撇步，妮維雅防曬組帶回家唷!-中獎名單公佈

Dear all,

台灣夏季太陽公公又毒又辣
常常一不小心嬌嫩的肌膚就被曬黑拉 >o<

6/5-6/18請於本話題中分享你獨到的拒黑防曬小撇步~
活動結束後將請專業皮膚科醫生，選出前10名最佳防曬撇步達人
可獲得一整套妮維雅防曬產品組唷 ^ ^
贈品內含：
*妮維雅防曬保濕水乳液
*水感清透防曬隔離露(臉部)
*防曬淨白乳液
*清爽保濕防曬噴霧
*陽光古銅日曬油 (一共五瓶組)

大家勇於分享心得
過個白白淨淨的夏季唷

*FG小提醒：
• 請用會員身分發言，並請確認會員資料中的中文姓名、地址、電話資料為完整與有效資料
　否則將因無法寄送而失去中獎資格喔 ^^
• 若因地址資訊有誤或無人收件造成商品投遞失敗，恕不補寄
• 每位會員與每台電腦於每個話題僅計算一次抽獎與中獎機會
• 切勿重複申請多個會員資格，活動一經發現立即刪除會員身分與中獎資格
• 所有中獎名單以FG審核後公告為主

中獎名單如下：

--claire--
米有暱稱
小儕
霹靂小馬豬∼＊
巧可
Ｒａｉｎｉｅ蓓
jlasia
honglo
花子鬼
烏小賊

Ｒａｉｎｉｅ蓓、jlasia、honglo、花子鬼、烏小賊五位中獎者，
由於「陽光古銅日曬油」其為季節性產品，
冬天沒有生產並且沒有庫存，
因此以冬季等值商品「妮維雅絲潤瑩亮潤膚乳液」替代。

FG將於近期內寄出獎品
請中獎者多多留意收件信箱喔!!
遺失、損毀或無人收件導致退件者將無法補寄 ^^

EEVA

2008-06-12 17:59:58

不論是出門or不出門我都有擦防曬產品的習慣
而且我會依不同的場所還有不同的活動型態甚至是天氣選擇不同的防曬產品跟防曬方法…

在家就擦SPF15的隔離防曬乳
因為其實連日光燈也有些微的紫外線存在
所以不得不注意，且我一天約會補擦個1-2次

如果是上班我就會擦SPF25-30的防曬隔離產品
且會在出門前30分就先擦
即使在辦公室沒流汗我也是會定期補擦
出去買便當的話必會穿上長袖外套外加有抗UV的陽傘
如果是騎機車的話我就會穿"高領"的長袖外套
連脖子也會照顧到
因為常看到很多漂亮美眉臉都比脖子白這樣會感覺反差很大…
穿跟鞋會露出腳背的地方我也是會很仔細的擦上防曬乳
手背當然也不例外~

我還蠻不喜歡去海邊玩水的
一方面很熱
另一方面一定會變黑…
所以這N年來記得我只去過一次墾丁玩水
玩水的話我就會擦上超高係數的防曬乳
而且一定要防水、耐汗
台灣最高係數好像只有SPF50
所以我當然就買最高係數的去海邊玩囉！
而且即時有防水、耐汗我也是會定期補擦的
沒玩水的時候我就會穿上厚外套、戴上帽子+陽傘
雖然超熱，但為了不要曬黑
我情願熱死也不要黑死…
畢竟變黑比變白來的快，一不注意哪個小細節
哪天不知不覺變黑了，又要抗斑又要美白真的是比防曬還累

還有教大家一個小方法…
如果真的沒穿長袖又沒帶陽傘在大太陽底下要怎麼辦呢!!
我都會走有建築物遮到沒太陽的地方
或是盡量走騎樓
如果是在比較空曠的地方，我最誇張的走路方法就是…
延著電線杆的影子走
雖然有點搞笑、常被罵白痴> <
但我可是比誰皮膚都白呢！

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幸福就在我身邊

2008-06-12 18:07:10

太陽公公別再那麼熱情拉~~

防曬是全民運動囉
紫外線不僅是讓皮膚曬紅曬傷
說不定還會皮膚病變得皮膚癌呢

我的防曬抗黑是全天候不休息喔~~
不管天氣陰晴下雨~我都要做好皮膚保護
連頭髮我都會保濕防曬呢~~
白天首要工作當然是塗有美白防曬抗氧化的產品
眼睛也要塗專有的防曬~~以防眼周的小斑斑
塗東西也要穿帶東西多一層保護
墨鏡外套口罩手套缺一不可
晚上的保養~~是爲了白天作後續工作
一整天的防曬晚上當然是保濕美白囉
這樣也就是我有白拋拋的皮膚
人稱白雪公主的由來啦~~

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藤靜

2008-06-12 18:43:06

出門前十分鐘擦身體防曬
出門的時候穿薄外套加手套防曬
大概一、二個小時候會再補擦一次
晚上回家也會用卸妝乳卸掉
臉部的話卸掉會用資生堂的豔容露鎮定一下皮膚

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Shandi

2008-06-12 19:29:41

1.不管天氣如何,都一定要擦防曬
2.出門最好可以帶帽子或者撐防UV的陽傘
3.在室內也要擦防曬
4.隔2個小時要補擦防曬
5.防曬乳要選PA+++的

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花子鬼

2008-06-12 19:46:15

常常必須在剛好太陽很毒的10點~3點間出門
現在紫外線越來越強就算8點或4.5點以後感覺還是很曬

走路出門必備的陽傘跟外套一定要
臉部防曬推薦
nivea的防曬保濕水乳液小淺藍罐
city veil的白罐
orbis防曬隔離霜

唇部防曬推薦nivea的護唇膏有防UV

身體使用的推薦
nivea藍罐
ZA防曬霜

腿部通常都穿長褲防曬
一定要穿淺口鞋的話也一定要擦防曬
不然就選擇普通的帆布鞋穿吧
外套不能選會透光的有透光就跟沒防差不多
雖然熱還是會穿黑色或是深藍色的
撐傘的時候我都會撐很低盡量可以遮住整個上半身

騎車的時候一定要大口罩+外套
脖子很容易忽略如果可以拉鏈拉到脖子上的外套最棒
連帽外套的話要先戴帽子再戴安全帽
如果曬出色差真的很冏!!!
手部怕戴手套麻煩就用菜市場有賣的防雨防風把手套
冬天也不怕手冰冰的

呆在家裡的時候盡量不靠近窗戶
雖然電燈類的也會曬黑但我覺得不用防到這麼密

有時候讓皮膚曬到太陽自動製造身體必須的維生素跟鈣還是必要的

要皮膚白防曬固然重要
但皮膚越白越脆弱對UVAUVB的防護機制比皮膚較深的人來的差
所以就必須更積極防曬
防曬補擦勤比選擇係數高的來的有效!

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(兔兔★)*

2008-06-12 21:00:46

當早上起床都要洗臉，把夜晚的髒髒洗掉後
拍打化妝水後均勻塗抹乳液
稍待一會

在開始擦臉部防曬
我會先擦有防曬係數的防曬品
再點上BB霜讓氣色更好

接著在使用身體防曬塗抹身體會照到太陽的地方

因為是學生中午還要去買便當

所以會在下課前半小時擦防曬(臉與手一定要分開!)
再拿可以隔離紫外線的傘
在可以安安心心的去買便當

體育課也是要在次補擦
依舊上課前半小時擦

傘一定要隨時使用
不管有太陽沒太陽

放學也要補擦防曬

擦了這麼多次
回到家也要好好的卸妝
讓肌膚無負擔!

身體也要用專用的卸妝液

絕對不能不卸妝
因為黑色素會沉澱在肌膚

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琳小鬼

2008-06-12 22:14:49

第一室內防曬

已經在家了不要給肌膚負擔
所以我會在窗戶和透光處加工
窗戶會貼上防熱和防紫外線的窗貼
或者是鋁箔紙(超隔熱隔光)
房間會變得很暗可是也會很涼喔....
但是偶爾還是要打開窗戶透透氣

第二機車防曬

騎機車無可避免會曬到很多太陽
這時候機車安全帽要選全罩
戴個可以蓋到脖子到後頸的大口罩(這個應該較臉罩了)
不好買到,可以上拍賣找找看

機車手套,要買仿小羊皮的那種喔
那個才可以完全不透光
普通棉手套真的不夠力!

再來就是防曬外套
非常普通也非常熱的...牛仔外套

臉部基本防曬要先擦好
可以撘捷運公車盡量搭車
要不然機車防曬真的很累人!

第三逛街防曬

一定要帶把洋傘
最好是有四層銀膠完全不透光那種
千萬不要拿把蕾絲小白傘那是沒有用的!
臉部防曬spf50 要擦足量才真正有效
如果沒有流汗出油,可以不用補防曬
若是流汗了...濕紙巾擦乾後重新擦上防曬
有化妝的話就補防曬粉餅~

第四補充維他命c

定時定量補充維他命c口服錠
如果在外,每二小時吃一顆100mg的維他命c
可以讓身體更年輕喔!

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lovepinkmiho

2008-06-12 22:42:20

平常日
上午~
出門前會擦上防曬
臉我都是擦spf30左右的防曬隔離霜，因為有時會再加上防曬粉餅，所以就沒有用太高系數的防曬
身體會擦spf15~spf25的防曬
因為我是摩托族
所以在去公司的路上，大部份一定要穿一件小薄外套
(但切記穿外套還是要擦防曬唷)

中午~
在公司常有外出的機會，像是買午餐或是洽公呢
就會再補個"防曬粉餅"，身體會再補上一點防曬乳液再加上一支小雨傘

假日的話呢~
因為都會到郊外走走或是去玩
臉還是一樣，身體則會上spf50的防曬
但包包一定會帶著spf50的防曬以便隨時補擦
通常是在要換下個景點在車上時或是用餐時就要補擦一次了
出去玩不好帶傘，所以通常會戴帽子

通常曬完太陽的我
晚上會濕敷絲瓜水鎮定一下我的皮膚囉

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紫岑

2008-06-12 23:14:54

外出防曬不可少....
帽子、太陽眼鏡、口罩、手套要戴好....
晚上美白面膜敷得好.....
包你白的嚇嚇叫...

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abc1000

2008-06-13 00:48:46

針對不同的場所選擇適合的防曬系數,還有SPF+++三+會更好
除了擦防曬用品外,帽子洋傘是一定要的,很多人洋傘雨傘傻傻分不清楚,也該效果變不好~~

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欣小恩

2008-06-13 00:50:48

不管是晴天或是雨天出門一定要記得擦防曬隔離霜或是隔離乳液

我自己擦的是SPF50 PA+++的臉部防曬隔離霜
出門前20分鐘擦
可以有效隔絕髒空氣、灰塵及紫外線
替皮膚形成一層保護膜
SPF50的隔離霜在皮膚的附著力很強防曬效果很好

除此之外我再多上一層粉底液係數較低大約SPF30而已
效果更佳良好

白天吃完午餐或是晚餐後如果皮膚出油可先用吸油面紙擦拭再用係數低的粉餅補妝這樣隔離的效果會更好!

如果走在戶外時記得要撐傘或是穿個薄外套防曬
即使身體上有擦了防曬乳液也不代表不會曬黑唷!

晚上回到家一定要卸妝
洗完臉後另外再上美白化妝水及乳液
一個禮拜可抽出一天時間敷美白面膜

重複以上動作
久了會發現皮膚不太會曬黑甚至連臉上的痣都會變淡唷!

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紫^^

2008-06-13 01:27:01

台灣地處於亞熱帶，尤其在南台灣的高雄，一年四季幾乎都是陽光普照的好天氣。在皮膚科流傳一句話：「陽光乃美容之大敵！」紫外線除了會使皮膚曬黑之外，還可能導致皮膚老化甚至皮膚癌等病變。因此防曬不僅是為了愛美，更是保持皮膚健康的不二法門。

至於防曬的原則除了儘量避開中午的太陽(上午十點到下午三點)外，外出時應多戴帽、撐傘、穿著薄長袖衣服及養成使用防曬霜的習慣。

一般防曬品可分為物理性、化學性及混合型。物理性防曬品可反射紫外線，優點是溫和不刺激，缺點則是較油。化學性則可吸收紫外線將其轉換成不傷害皮膚的物質，優點是清爽不油膩，缺點則是可能較刺激甚至引起過敏。現在較新的防曬品皆傾向於物理性及化學性混合型，不僅適合一般膚質，且具有抗UVA、UVB、IR等全效性，如此才可達到減少色素沉著，延緩皮膚老化及減低皮膚癌發生的機率。

若您要從事水上活動，則最好選擇具防水功能之防曬品。在水中可維持四十分鐘以上，十分鐘以上。
接下來要介紹的是防曬品的正確使用方法。一般人認為陰天或在室內，「看不到」太陽，所以不用防曬，其實這是不正確的。因為光線散射與折射的作用，不論晴天雨天，室內室外，紫外線是無所不在的，所以防曬品必須每天使用。日常保養，使用SPF15即可，日曬之前三十分鐘擦，效果較佳。
而對於長時間曝曬太陽下，則應每隔三小時再擦壹次，及選用高係數的防曬品。游泳時宜使用防水性的防曬產品，而洗臉後或流汗過多時，應再補強一次。或許有人會問，不是要曬太陽才能產生維他命D嗎？如果不曬，會不會造成維他命D缺乏症呢？其實，現代人營養充足，不需靠多曬太陽來產生多餘的維他命D。根據統計一天曬五至十分鐘的太陽就足夠了，而且以早晨或黃昏的時候為宜。炎炎夏日即將到來，，唯有做好防曬的功夫，才能保有一身美麗、白皙、健康的皮膚哦！

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紫色蝶ㄦ

2008-06-13 01:52:02

一定要擦防曬乳!!
我以前超級黑是因為都沒防曬..
但現在白很多..其實也沒特別做什麼美白
唯一就是一定擦防曬乳!!
如果是在室內擦防曬係數大概15-30的防曬乳

出門的話就要擦30-50的防曬乳
如果走路的話還要撐個傘..騎車一定要穿薄外套..戴口罩
太陽真的很刺!!通常曬個10分鐘就會變黑..

還有大約一個禮拜敷1-2次面膜..也沒有特別去吃什麼!

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傻女孩

2008-06-13 02:01:27

早上先吃一些含維生素C的水果,
平常還要補充維生素AˋEˋ鈣增加皮膚抵抗力,
防止肌膚老化,這樣才能讓皮膚有足夠營養抵抗紫外線,

再來視天氣狀況想今天會從事的活動,
如果是陰天或在室內,就基礎保養，
使用SPF15的防曬乳就可,差不多是3~4個小時補充一次,

如果要外出就盡量撐陽傘、戴寬帽、太陽眼鏡ˋ口罩ˋ
穿著薄長袖或抗紫外線衣褲及擦防曬乳,
外出用防曬乳係數就要高點,SPF30或以上,PA+++的,
出門前30分鐘搽效果較好,
還要選用防水ˋ抗UVAˋUVB的物理ˋ化學性混合的,
才不會太油或太刺激,造成皮膚負擔,
再視流汗多寡增加減少需補充時間,
除了臉和身體,眼睛和嘴唇也是很脆弱的,
也要適時補充防曬眼霜或防曬保濕脣膏,
另外儘量避開上午十點到下午三點的時間出門,

防曬乳的用量也要注意,太多太少都不行,
一罐最好在2個月~半年用完,放越久,效果會打折扣,

晚上睡覺前,作好徹底的清潔,
作好保溼和擦一些美白乳液ˋ修護霜,或敷面膜冰鎮一下,
加上按摩,幫助吸收養分,也讓肌膚能充分休息放鬆...

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cherry906218

2008-06-13 09:27:02

我的防曬方法是：
1.能不出門就不出門；避免在上午10點到下午3點之間外出。即使在家裡，也要擦防曬用品，因為家中的滷素燈也會照黑皮膚，而且UVA也會穿透玻璃。
2.出門一定要擦SPF50+ PA+++的防曬，騎車要戴有防紫外線面罩的安全帽，要穿深色的外衣阻隔紫外線；即使開車，也要穿戴防紫外線的袖套。
3.在大太陽下從事戶外活動時，要戴有防紫外線的帽子或是撐有防紫外線的陽傘，且一定要每兩個小時就補擦防曬用品，如有流汗或從事水上活動，一定要將皮膚上的水份擦乾再補擦防曬乳，以免防曬效果打折。而且要戴太陽眼鏡，因為眼部肌膚較細緻脆弱，長時間照射陽光易產生皺紋。
4.從事戶外活動的前幾天不做去角質的動作，以免角質層過薄讓肌膚更易曬傷。
5.一年四季都要擦防曬，就算是陰天、雨天都要擦。

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yuffic

2008-06-13 09:32:20

我的防曬秘訣∼

陽光乃美容之大敵！
紫外線除了會使皮膚曬黑之外，還可能導致皮膚老化甚至皮膚癌等病變。因此防曬不僅是為了愛美，更是保持皮膚健康的不二法門。

以下是我的防曬撇步：
1.減少在紫外線毒辣的時段外出：特別是在炎炎夏日的紫外線高峰時段（上午十點到下午三點）

2.外出時一定要戴帽、撐傘、穿著薄長袖衣服及使用防曬霜。我上班的交通工具是機車，所以我一定會戴全罩式安全帽、加長型口罩、防曬手套、防曬外套...等等。

3.因為光線散射與折射的作用，不論晴天雨天，室內室外，紫外線是無所不在的，所以防曬品必須每天使用。
我有4瓶不同功能及係數之防曬乳，日常保養，使用SPF15即可，日曬之前三十分鐘擦，效果較佳。
長時間曝曬太陽下，則每隔三小時再擦1次，並用SPF30*PA++的防曬品。
運動時使用SPF50*PA+++之防曬乳。
到海邊玩水、游泳時使用防水性的防曬乳，而洗臉後或流汗過多時，會再補強一次。

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jazzman

2008-06-13 09:52:14

基本上,最重要的就是要看有沒有防UVA的成份。一個簡單的方法就是看產品裡是否含有Avobenzone(又稱Parsol 1789或Butyl Methoxydibenzoylmethane), Zinc Oxide或Titanium Dioxide水楊酸鹽類(Salicylates),桂皮酸鹽類(Cinnamates)與鄰氨基苯甲酸鹽類(Anthranilates)是目前被認為較安全,無刺激性報導的防曬成份。

防曬乳要在出門接觸陽光前20~30分鐘擦才有效,我的做法是起床洗臉擦保養品→吃早餐→刷牙→擦防曬→大大→化妝
不過因為我習慣在出門前一個半到兩小時起床,所以有很多時間可以等保養品和防曬吸收。而且為了確保我擦的防曬夠量,我通常會擦兩層。

出門前不要吃有些易感光的香料食物，例如：芹菜、韭菜、香菜、九層塔等的食物吃多了經紫外線照射易產生斑點，白菜、洋蔥、蘿蔔則是對於退黑色素有很好效果:)

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aifun

2008-06-13 12:02:35

我的臉很挑防晒乳
它很容易悶,而且系數愈高,通常都不太透氣
我擦的是系數比較低的,
但一定要帶陽傘,而且我不太在11點到3點間出門

至於身體,我會擦防晒,它不像我的臉那麼挑

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wanya

2008-06-13 23:27:27

早上10點到3點是紫外線最強的時間，這個時間最好儘量別出門，若一定要在紫外線最強的時候出門，前5分鐘要擦好防曬乳，水上的運動一定要使用防水油性的防曬乳，外出時，建議使用防曬係數較高的防曬乳，另外要準備防曬外套、陽傘、遮陽帽以加強防曬的效果。

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我是ㄚㄚ

2008-06-14 00:02:29

**11點到下午四點這段時間紫外線最強，所以我都盡量
避免出門。

**防曬品需要時間吸收才具有防曬效
果，因此我都在出門前半小時就先擦上具有SPF30以
上及PA++的防曬乳(因為這樣才可防UVA及UVB，才不
會曬傷和曬黑)

** 防曬乳不是ㄧ天只擦一次就可以，重點是要2~4小
時就補擦ㄧ次，即時防曬係數只有15，如果有定時補
擦效果會比ㄧ天只擦ㄧ次防曬係數50效果來的好
^^。
** 其實防曬品並不能完全的阻擋紫外線，所以還是要做
好物理防曬唷，這樣才可以當皮膚白的水水唷，其實
就是平常在戶外要穿一些長袖外套，雖然有點辛苦，
我同學就常問:"我不會熱嗎?"
但為了美白，ㄧ切都是值得的唷。

** 現在一種口罩是比較常可以蓋到脖子的，在寶雅還是
名家美都買的到唷，平常我騎摩托車都是使用這種口
罩，這樣脖子跟臉才不會兩截顏色!!

** 平常騎車時，也要記得使用可以擋紫外線的安全帽護
目鏡，除了可以防曬也可以擋風沙或是戴太陽眼鏡。

** 平常在家裡也要擦防曬乳唷，因為從玻璃反射進來的
紫外線，聽說比直接照在皮膚還強呢，或是把窗簾拉
上吧。

以上就是我拒黑防曬小撇步唷^^

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