妮維雅 / 請分享你對抗太陽的防曬小撇步，妮維雅防曬組帶回家唷!-中獎名單公佈

Dear all,

台灣夏季太陽公公又毒又辣
常常一不小心嬌嫩的肌膚就被曬黑拉 >o<

6/5-6/18請於本話題中分享你獨到的拒黑防曬小撇步~
活動結束後將請專業皮膚科醫生，選出前10名最佳防曬撇步達人
可獲得一整套妮維雅防曬產品組唷 ^ ^
贈品內含：
*妮維雅防曬保濕水乳液
*水感清透防曬隔離露(臉部)
*防曬淨白乳液
*清爽保濕防曬噴霧
*陽光古銅日曬油 (一共五瓶組)

大家勇於分享心得
過個白白淨淨的夏季唷

*FG小提醒：
• 請用會員身分發言，並請確認會員資料中的中文姓名、地址、電話資料為完整與有效資料
　否則將因無法寄送而失去中獎資格喔 ^^
• 若因地址資訊有誤或無人收件造成商品投遞失敗，恕不補寄
• 每位會員與每台電腦於每個話題僅計算一次抽獎與中獎機會
• 切勿重複申請多個會員資格，活動一經發現立即刪除會員身分與中獎資格
• 所有中獎名單以FG審核後公告為主

中獎名單如下：

--claire--
米有暱稱
小儕
霹靂小馬豬∼＊
巧可
Ｒａｉｎｉｅ蓓
jlasia
honglo
花子鬼
烏小賊

Ｒａｉｎｉｅ蓓、jlasia、honglo、花子鬼、烏小賊五位中獎者，
由於「陽光古銅日曬油」其為季節性產品，
冬天沒有生產並且沒有庫存，
因此以冬季等值商品「妮維雅絲潤瑩亮潤膚乳液」替代。

FG將於近期內寄出獎品
請中獎者多多留意收件信箱喔!!
遺失、損毀或無人收件導致退件者將無法補寄 ^^

befly

2008-06-10 02:55:03

防曬莫過於防曬的用品，不管是室內還是室外都要擦上防曬，通常擦完保養品後，我會先擦上一層防曬，等到要出門，我會再補擦上一層，到了戶外，約莫二個小時再補擦。

另外為了避免皮膚直接暴曬於陽光底下，長袖、雨傘、帽子，也都是防曬的好方法。

騎車的時候，我還會加上口罩∼∼

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叛逆的貓咪

2008-06-10 03:46:35

固定每天出門前擦防曬用品之外~也要記得每個2-3小時就要補擦~如果是玩水的話~一從水裡起來就要補擦~每天除了擦防曬油~出門也可以穿薄長袖，戴帽子，撐傘等等~(SPF+++47已經足夠了唷)~每天回到家記得要幫臉卸妝還有身體也要卸掉防曬油~除了外在防曬，其實內在的工作也很重要~像是可以從吃的下手~少吃木瓜，芹菜，九層塔，等會變黑的食物~還有多喝豆漿~~~

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紫蝶琪

2008-06-10 03:53:57

一、選擇防曬
請選擇有防水功能、很濃稠、防曬係數>50、SPF+++的防曬乳液，不要選擇防曬乳瓶子搖一搖會發出「科拉科拉」聲音的，因為這種比較清爽，因你工作關係，所以這四點功能的防曬乳缺一不可喔！
二、曬後修復
請下班回到家後，將曬傷的皮膚大量塗上冰在冰箱裡的「蘆薈露」，蘆薈露很便宜到處都有賣，這樣才能讓皮膚得到短暫的休息
三、補擦防曬
凡是下水一次就必須補擦
若一小時內都沒有下水，請補擦

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紫蘿蘭

2008-06-10 03:56:50

抵抗紫外線的好武器
在防曬用品中，我常聽到兩個數值是SPF及PA係數，SPF指防紫外線UVB的能力，通常以數字高低來表示，15~60在市場上都很常見，PA是指抵UVA的指標，一個 + 到三個 + 。所以可以在不同的環境可選擇不同係數，如SPF15：每日一定要擦，SPF30：逛街或上下班等所需，SPF50：歸類為休閒防曬，適合戶外活動使用。正確使用適合自己的防曬品，保持肌膚健康。

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紫蝶琪

2008-06-10 04:05:39

如何防曬~~
1~上午十點到下午三點盡量不要外出。
2~每天塗抹兼具防紫外線A光與B光的廣效防曬乳，防曬
3~係數需要至少SPF15以上，出門前30分鐘擦好。《但是
要注意唷 ! 防曬係數越高則會越油膩喔!!》記得每兩個小時補充一次防曬乳。特別是游泳或運動流汗時。
4~穿著可以防禦紫外線的衣物：如深色緊織的長袖襯衫
和長褲。
5~少吃九層塔~芹菜~香菜~紅蘿蔔~紅豆。《這些都是感
光性的食物~吃多了會變黑唷!》
6~戴四吋寬的寬邊圓帽，不只要保護你的臉，也可以兼
顧耳朵和後面的脖子。
7~戴上可以確實遮蓋包括眼睛四周的大鏡面太陽眼鏡。鏡片須通過防紫外線測試，可以確實的阻擋100%的紫外線。

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叛逆的貓咪

2008-06-10 04:08:42

春天天氣陰晴不定，防曬依陽光大小而實行→解決之道→每天都應該不分陰晴、不論四季，做好防曬作！春天太陽不大，出門再擦防曬即可→解決之道→早上起床，做好基礎保養，就該做防曬，而非出門前才做！有了傘就不用擦防曬乳，擦了防曬乳就不用撐傘→解決之道→在台灣光靠防曬乳或是傘是不夠的，要全部一起來！擦了一次防曬乳，一整天都很安心→解決之道→拜託！只擦一次，防曬乳早就被汗水和油脂沖刷掉了，認真一點補擦才是解決之道！

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芬清

2008-06-10 09:02:25

躲在家裡不出門就可抵擋陽光的毒害了
防曬畢竟也素化學的

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yayaduck

2008-06-10 10:57:39

除了抹防曬乳之外，也要注意補擦。(不論晴天或陰天唷!)
外出時，穿上外套及撐傘。

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sukula0306

2008-06-10 11:39:27

遠離太陽~
用任何方式讓太陽不要直接曬到自己
防曬乳液
外套
太陽眼鏡
手套
.
.
.

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Angel_Lin

2008-06-10 11:59:09

親愛的水水們，大家好~
各式各樣的防曬保養品，總是讓人看的眼花潦亂！在此與大家分享，小女子對抗炎炎夏日的防曬小方法。^^

1、依照人、事、時、地、物，五大原則，開始進行每日防曬大作戰。

(1) 人：了解個人的膚質特色，選擇適合自己的產品。(EX：本人為混合性、易曬黑的膚質。)

(2) 事：從事的工作性質，是否常會接觸紫外線。

(3) 時：依照不同時間做防曬品的選擇，另外儘量避免於A.M.10:00~P.M.14:00出門。
(EX：關心當日天氣及紫外線的強度，進而選擇適合的防曬品。)

(4) 地：依不同的地點及場合(EX：居家、工作、外出遊玩地點)，進行不同防曬的措施。

(5) 物：防曬用品、曬後用品的準備。EX：各類防曬乳(針對不同的部位、功效、質地做分類)、抗UV遮陽傘、抗UV遮陽帽、抗UV手套、抗UV太陽眼鏡、外套、口罩、曬後或美白保養品…等。

2、每日防曬作業

(1) 每日防曬概況：運用合適的防曬乳液及相關工具，並依不同的狀況，適時的補充防曬乳液，達到保護肌膚之功效。

狀況一：居家防曬，會選擇係數較低的防曬乳液(SPF18 PA++)或美白防護身體乳液，擦拭臉部及身體，以避免陽光及燈光的照射。

狀況二：出門工作時，會視天氣狀況，選擇具清爽、保濕具隔離效用的防曬乳液(SPF18~28 PA+++)及抗UV的化妝品，做好臉部與身體的防曬工作，並穿戴外套、手套、口套及抗UV防護鏡的安全帽(因為機車一族)，進行全面防曬。另外在辦公室還會放置抗UV遮陽傘及抗UV遮陽帽，以備不時之需。

狀況三：出遊玩樂時，會視出遊的地點選擇不同係數的防曬乳液。例如去海邊，會選擇防水、較高係數的防曬乳液(SPF30~50 PA+++)，避免肌膚受到紫外線的攻擊。另外還會攜帶抗UV遮陽傘、抗UV遮陽帽、抗UV太陽眼鏡、外套…等物品，做好全面防曬作業。

(2) 每日防曬護理概況：每日必卸防曬用品，以保持肌膚清爽及無負擔，並善用保濕、美白、修護產品，讓肌膚好好休息一下，以達到水水、透亮的最佳狀態。

3、最後，各位水水們，一定要視自己的膚質需求，及不同的狀況，選擇最適合自己的防曬用品，才能達到事半功倍的效用哦！大家一起努力變成防曬達人吧！^0^

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mmichelle

2008-06-10 12:43:02

防曬保溼水乳液
這瓶一上市我就開始買了
而且只有賣149元時,我一次就買5.6瓶來用
我去澎湖玩只靠它,完全沒有曬黑
我的防曬秘笈就是,你買任何防曬產品
一定要詳細看使用方法,外包裝都會寫的
提早擦防曬乳,而且若是一直在戶外活動,一定要
每二小時補擦一次,若是玩水一上岸擦乾後,不管是不是還沒到二小時也一定要補擦
像我在公司只有中午才外出,所以我就是約11點半時開始補擦防曬乳
另外跟大家分享的是:
我都是臉塗完防曬,再塗身體防曬,再上妝,
再去換衣服.把睡衣脫掉,在有塗身體防曬的地方撒上痱子粉,這樣全身都很乾爽,一定都不會粘衣服

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小姑姑

2008-06-10 12:43:22

1.出門前30分擦防曬乳,穿外套,撐洋傘,盡量走騎樓
2.早上10:00到下午15:00不要出門
3.如果曬到太陽,回家馬上用鎮定消炎的化妝水濕敷

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starryalison

2008-06-10 14:42:50

1.太陽毒辣時段盡量不要在戶外
2.在戶外的話會擦上SPF50/PA+++等級的防曬用品於身體及臉上，並且撐上抗UV的陽傘(傘以深色為佳)。
3.一般上下班短暫停留戶外及在室內則使用防曬係數較低的用品
4.晚上洗臉洗澡時，使用可以完全清潔的產品，徹底洗淨防曬用品，並且適度塗上乳液保濕

我覺得基本的防曬跟清潔有做好就好，太過了也會造成肌膚的負擔唷^^

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美白e達人

2008-06-10 15:07:49

我的防曬係數都是在SPF50
擦防曬我不會太省
但是也不會一次塗一堆
以適量為原則去擦防曬
有空就補，沒時間補防曬就盡量少曬太陽
然後外面太陽很大的時候出門就會戴帽子
然後太陽眼鏡
我的防曬並不追求多功能
好推不乾有防曬力就好
然後多補充水分不然太陽很大會中暑
擦身體防曬的時候要注意內側的部份，這很常忽略
然後臉部防曬在鼻頭，顴骨，額頭要加強
脖子也要擦到

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jolomi123

2008-06-10 23:20:05

我的防曬小撇步:

1.上午10:00~下午2:00是紫外線最強的時候;避開這段時間出門,若一定要出門,要補擦防曬系數30左右以上的防曬品.

2.每天都要補充維他命c,多吃水果,白天不吃會感光性的食物,如芹菜;香菜,九層塔....等.有空可以吃薏仁或綠豆湯或水有美白的功效;有空要常喝水.

3.早上保養完就擦上15-25系數的防曬品,每隔2-3小時要補擦;因為在室內也會有紫外線,就算是晚上逛街,也要補擦,因為玻璃反射和日光燈都是會曬黑的因素之一.

3.外出騎車時要加深色外套雖然會吸熱但比較不易曬黑,白色外套不吸熱但防曬效果比較差.手上和腳背也要擦曬或不外露,減少曬黑的機會.

4.美白要在晚上做;在23:00~0200點入睡.作息正常,皮膚代謝才會好;外出回來後若臉頰紅紅的要做舒緩鎮定;在一週內密集做美白保養,隔絶變黑的基素殘留.

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ellenhs

2008-06-10 23:30:11

我每天不管有沒有出門，因為只要陽光照的進來就有紫外線。我擦的都是SPF15，是係數最低的，除非逼不得已，我防曬只塗臉，不塗身體，盡量穿外套，因為防曬乳對皮膚其實是有負擔的。而防曬一定在出門前15~30分鐘擦，每兩個小時就要記得補擦一次,我出門一定會穿外套，帶遮陽帽或撐傘，外層有銀色反光塗層，內層深色的傘，防曬力最強，和戴上深色鏡片大鏡框太陽眼鏡。我騎車一定會戴口罩，安全帽的面罩也一定會買可抗UV的，手的話當然會戴手套。

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belllin

2008-06-11 11:41:05

室內室外要防曬，防曬乳液隨身擺；
出門記得打洋傘，入室燈光往內崁。

飲食注意要均衡，油炸食物小心秤；
蔬果適量別吃撐，新陳代謝腸胃整。

睡眠充足別熬夜，向自由基來揮別；
睡前按摩輕輕捏，血液循環疲勞滅。

粉底隔離精華液，塗塗抹抹別小氣；
保養一年要四季，美白自然來找妳。

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小衛兒

2008-06-11 13:16:54

平常去上課
臉會擦上大約spf30的臉部專用防曬乳
身體也是要用身體專用防曬乳
在戶外要穿上深色外套
騎機車時戴上口罩如果
穿短褲或裙子的話也要抹上身體防曬乳液唷
而且每隔幾個小時就要補擦（視流汗的情況而定）
還有一些小地方像是，脖子、後頸、手背、腳背
也不可以忘記
如果是要出們逛街就會擦
ｓpf50＋＋＋的而且還要有防水的
而且回家後一定馬上卸妝，晚上保養時要加強保濕鎮定
還有喝水也很重要，促進身體循環也有助美白唷

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Raechel

2008-06-11 15:05:07

我一直很注意防曬，因為天生比較白，比一般人更容易因為日曬而生出雀斑，膚色變深，所以我非常在意紫外線對於皮膚的影響。每次出門前三十分鐘，我都會從頭到腳擦上防曬乳，尤其針對較敏感的臉部肌膚，我會使用不含紫外線吸收劑、無刺激性的防曬乳，才不會造成肌膚負擔。出門時，我一定撐UV傘或戴太陽眼鏡。回到家就要用美白面膜進行保濕和美白。洗完澡全身塗上護膚品，因為家裡也有紫外線，燈光、電視機和電腦的光線都會讓肌膚老化。此外，每天至少吃1個番茄，因為番茄是最好的防曬食品，可以緩解太陽輻射對肌膚造成的傷害。

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老瓜瓜

2008-06-11 16:46:13

1.防晒不分季節、天氣陰晴，天天都要擦上防曬乳，因為即使是陰天，陽光中的紫外線UVA可是會穿透雲層、玻璃，侵襲你的肌膚，像在屋內窗邊、開車的時候，都很容易讓人忽略了防曬。尤其是冬天的陽光曬起來很溫暖、很舒服，也不要忽略嘍
2.每天的生活中需要的防曬係數絕對是不同的，平常通勤上班或上學使用SPF30、PA++防曬產品，若是外出郊遊踏青選擇SPF40、PA+++的防曬產品，如果長時間的戶外曝曬、游泳戲水等，除了選擇SPF40以上、PA+++的係數之外，有抗汗、防水效果就更佳了！
3.如果是通勤的上班族或是學生，很少有陽光曝曬機會，那在中午補擦一次防曬，但如果是長時間的艷陽曝曬，或是皮膚有大量流汗或碰水的機會，那就要1-2個小時補擦一次了！不然，皮膚上的防曬乳可是會逐漸流失!
4.擦了隔離霜，也要產品是否有完整、明確標示出防曬係數SPF與PA值，如果沒有的話，還是要在加上防晒!
5.防曬係數不是1+1=2，就是擦了一個SPF30的防曬乳，再擦一個SPF25的防曬粉底，這樣皮膚就擁有SPF55的防禦效果，可以讓皮膚在陽光下撐久一點，這是錯誤的。事實上你的防曬效果只有比SPF30多一些而已，絕對不是兩個防曬係數加總的效果，有高係數防曬的需求時，還是要勤勞一點，更換高係數的防曬才是正確的。
6.外出時穿長褲長袖。也還是要照塗防曬，記得戴太陽眼鏡＋帽子!也要記得在戶外時盡量往陰涼處走喔（樹蔭底下）

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