2008-04-28 14:15:07
減肥日記 / 騎馬機瘦身日記
97.1.24 做完月子 66.5 公斤~~~開始我的減肥大作戰...
97.2月底 66公斤 開始雞尾酒瘦身..第一周快速甩肉2公斤 64公斤.....第二周速度減緩..於63.5~63公斤震盪..
97.3月中 63公斤 開始中醫減肥
97.4.17 60公斤上下震盪 中醫+針灸
97.4.26 59~60公斤來回 出現停滯狀況...下定決心開始運動
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
97.4.27 購入騎馬機..從今天起..我真的要努力減肥了..
目前體重：59.6公斤 目標體重：50公斤
腰圍：27吋 臀圍：38.5 吋 左大腿：22吋 右大腿：22吋
瘦身方式：1.每天三餐前中藥 2.每天煮一壺2000CC纖體茶(中藥方) 3.每周三次針灸(針屁屁和大腿) 4.每天騎馬至少30分鐘
今天剛買騎馬機...很新鮮...騎了一個小時.....
努力努力.....加油加油.....*^_^*
97.2月底 66公斤 開始雞尾酒瘦身..第一周快速甩肉2公斤 64公斤.....第二周速度減緩..於63.5~63公斤震盪..
97.3月中 63公斤 開始中醫減肥
97.4.17 60公斤上下震盪 中醫+針灸
97.4.26 59~60公斤來回 出現停滯狀況...下定決心開始運動
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97.4.27 購入騎馬機..從今天起..我真的要努力減肥了..
目前體重：59.6公斤 目標體重：50公斤
腰圍：27吋 臀圍：38.5 吋 左大腿：22吋 右大腿：22吋
瘦身方式：1.每天三餐前中藥 2.每天煮一壺2000CC纖體茶(中藥方) 3.每周三次針灸(針屁屁和大腿) 4.每天騎馬至少30分鐘
今天剛買騎馬機...很新鮮...騎了一個小時.....
努力努力.....加油加油.....*^_^*
