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減肥 / 尋條件相同同伴(30y.166cm.62kg)

這是為自己新開的版吧...
是一個開始...也為自己加油...
更希望相同條件的同伴一起激勵...
不然穿衣服真的好醜
這是今天的體重..加油加油
下星期在運動了..因為連放三天孩子在家要顧....
嗯...可是沒趣運動的天還是要騎osim的扭扭扭*2
短期目標:57
中期        :55
長期        :52
為了自己心中的一個願望能實現
要陪我的夥伴...要喊一下"一ㄡˋ"
對了今天有吃小諾一顆...但水好像喝的不夠多
  • Hi永遠愛美
    我來看你囉!~
    加油內!!
    你說你要吃小賀喔!!
    你的計畫是要吃小賀又吃小諾嗎?
    我之前也有吃過小諾~但是我吃了火氣很大
    而且會心悸!~所以決定停了
    我有朋友瘦了!~但是瘦了後更需要下定決心的維持住喔!
    因為他得意忘形...又復胖了!~>"<
    不過也有保持的很好的^^

    我分享一下我現在使用小賀的感覺
    使用天數約28天!~
    體重很順利的下降!~精神也變得很好!
    也不需要挨餓!~

    希望你使用小賀也有很愉快的減重過程!~
    而且我的減重教練很關心我!~也很有耐心的指導我!~
    我很開心喔^^
    減重一定開開心心的^^
    你也要開開心心的喔!

    加油加油!~努力努力!~
    如果有任何使用小賀的問題~可以一起討論喔^^
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