白嫩嫩包子你好,
我自己的經驗是這樣:我身高是173cm,曾經胖到84.6公斤(去年6月底),後來透過叔叔介紹一位健康教練,幫助我在兩個半月減掉14公斤,腰圍瘦了4吋,且還改善了香港腳的問題.我叔叔本身也是因為這樣的方式而減去6公斤的啤酒肚,改善胃腸病的問題,現在已經有2年不必服藥了!
如果你是認真想要瘦身,我可以介紹這位健康教練給你認識,她一定有辦法幫助你瘦身成功喔!且只要你省下早晚餐的錢,還有你本身對瘦身這件事的預算,這樣就可以達到目的.她人很好,一定有辦法幫妳瘦下來,也會貼心地關懷你喔!
有興趣再讓我知道呢!