對抗復胖瘦回48公斤

話說我在去年夏天狠狠的節食，終於減到我期望的48公斤，無柰好景不長，冬季的食慾大增，使我過了好久吃到爽的日子。

我已好久不敢量體重，今天鼓起勇氣踏上去，一量，我的心涼了半截，僅管大大的肚子使我意識到自己已發福，只是沒料到會增重那麼多，早起脫光光量還有54.6公斤。

唉！我又要開始過節食的日子了，我要認清自己是易胖體質，不能再鬆懈下去了，不然可能會持續胖下去。
尤其是又要過年，我真的不想再肥下去了，我的贅肉快快滾開吧！

身高166公分，體重54.6公斤

今日飲食：

早餐：牛奶麥片一大碗和綜合維他命一顆

中餐：潤餅和豆腐

晚餐：青菜蛋花湯二大碗