減肥日記 / 瘦下來!

前言:已經反反覆覆胖胖瘦瘦好多年了,一直到最近,無意間在網路上看到我深愛過的人的婚紗照(他娶了我的好友),真他媽的!!!!!新娘沒我美,但比我瘦!!!!!!!!!!!!!相較從前,他追我時,我足足比當時胖了8公斤!!!!!!!所以,我要好好的  ~"瘦回來"!!!!!!!!!!!!!!!這一次,我要好好的......"瘦  回  來"  !!!!!!!再好好的找個  "好  男  人"!!!!

方法:多管齊下
運動+節食+  Z3小甜甜+減肥貼片+無比的決心

第1天
14:00  蘋果一顆

16:30  無糖豆漿一小杯

18:00  烏龍麵(300卡)  +  泡菜一碟

19:00  吐司+起士(280卡)

21:00  高麗菜豆腐湯

踏步機30分鐘

給自己一顆愛心,加油加油!