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諾美婷 / 停滯期

吃諾美庭諭到停滯期要怎麼辦!?

噢  我現在好困擾喔
停滯期我還應該繼續吃諾美婷嗎!?
停滯期什麼時候會過!?
  • 有電話但是可以直接買嗎?
    一直搞不懂要怎麼買ㄟ
  • 三餐正常並配合低卡飲食與運動
    增加維他命B與C的攝取,提高身體的代謝率
    停滯期會很快跟你說  Bye!  Bye!
  • 停滯期我是吃亞培的高劑量B群     
    營養師是告訴我
    讓身體補充B群是可以促進新陳代謝!
  • 除了吃B群以外
    還可以增強運動量
    就是所謂較激烈的運動方式
    要讓自己喘到說不出話
  • 一、張貼鼓勵的標語:以免灰心放棄,導致前功盡棄。
    二、多喝水:可以促進新陳代謝,也可以增進水份的排除,並有助排出減重時易產生的代謝廢物。
    三、少吃味精及鹽:停滯期時水份容易滯留體內,所以更應吃得清淡,以利水份排除,使得體重再度減輕。
    四、多選擇高纖食物:熱量既不高又有飽足感。
    五、增加新陳代謝率:運動每週二次變成每週三次,也可以增加運動的強度,如:快步變成慢跑。
  • 零誌零
    零誌零
    哦~~你是第一次要用諾美婷嗎?
    記得要從小諾開始服用哦~~
    不要為了瘦快點就吃大諾哦~~
    至於到哪買!!粉簡單路上看得到的藥局就有買了
    不過你要小心哦~~因諾太火紅了!!
    市面上有粉多假貨
    記得買完收集盒上小綠人貼紙可以換7-11禮卷哦~~
  • 我是才剛開始吃的人
    目前還沒遇到

    但是有朋友遇到停滯期狀況
    都說不要停藥
    繼續吃下去
    過了一陣子就會再下降
  • 我表妹~72先吃若美婷計量比較高那個~
    兩個月就變63~到65~一直在這附近~~~<在醫院我媽媽幫他拿的>
    然後隔了一年吃若美婷計量低的那個  都沒有受
    而且心臟不舒服~<在藥局買的>
    健姿美她現在再吃  一個月受3公斤~不過沒有不舒服~
    我也有吃~
    我阿姨也有吃~
    不過我們都是從醫院拿的~
    因為家人在醫院工作~
    因為聽說外面有假或
    健姿美比較好~
    聽家人說成分比較天然~所以我們年輕人他們也趕給我們吃    因為我們還要生小孩~
    不過不能都不吃東西=  =
    我剛開始吃    真ㄉ都不想吃    就都沒有吃東西!!!受了3公斤    可是停滯    我媽他們說還是要吃一點一點
    不然身體適應你的食量就不會再受囉^^~
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