瘦身 / 冬天快速減肥

最近在試薑紅茶增加代謝~

唉∼∼天氣開始冷了，我的食量又變大了，有沒有冬天可以減肥的方法，感恩咩

我最近聽說有一種減肥咖啡，只要喝了就可以不用運動就可以自然減肥，尤其在這樣的冬天，熱量更難消耗，很簡單的減肥方式，又不傷身體，建議你可以一起喝，看我們多一點人買能不能打折，這是他們的網站，給你看一下∼∼http://www.socoffee.com.tw

說ㄉ對，冬天很容易又吃過多，  導致夏天努力減肥來的身材又毀於一旦，不過我有喝瘦身咖啡還是仍能保持身材，介紹你可以喝香港修身堂的瘦身咖啡，可以很輕鬆瘦身下來，就像是喝三合一咖啡沖泡就好很方便的，喝ㄌ二個月我瘦了８公斤，其實我很滿意這樣結果，現在還在喝繼續維持身材，把這心得跟你分享，你可以上官網瞧一瞧tp://www.socoffee.com.tw

冬天真的會胖很多，而且拼命吃又懶得運動。
之前為了減重我也試過了很多方法，都一開始有瘦，後來就停滯了。
有一次我聽阿姨說有一家雅得麗減重診所還不錯在新竹民族路東門街口那邊，反正我也沒有其他方法就去看看。
我171公分11/2第一次量97.8公斤體脂肪有33%耶!!當時還有做抽血，我尿酸和中性脂肪還很高，
那邊護士有教我如何改變飲食習慣，我每週都有回診，上禮拜五(11/30)我再回診時量的體重是87，體脂降到26.5%，
我希望這次能瘦下來就不要再胖回去了，所以我很努力，你也要多加油。