2007-10-16 15:02:42
減肥 / 最多一個月可以瘦幾公斤呢∼？
下半身較肉一點的...
除了飲食控制外 可能需要加倍運動跟按摩才會瘦下半身喔！！
另外∼
平均一週瘦一公斤的話 一個月瘦4∼5公斤是有可能的
我本身是例行飲食控制、計算熱量 將近兩個月瘦了快10公斤。
加油囉。
除了飲食控制外 可能需要加倍運動跟按摩才會瘦下半身喔！！
另外∼
平均一週瘦一公斤的話 一個月瘦4∼5公斤是有可能的
我本身是例行飲食控制、計算熱量 將近兩個月瘦了快10公斤。
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