冷水洗臉不利美容

常聽到這樣一種說法：”冷水洗臉，美容保健”，那麼，冷水洗臉真能美容嗎？

　　答案是否定的。尤其是對於油性皮�，如果長期採用冷水洗臉，由於  “寒性收引”的作用會使毛孔收�，無法將堆積於面部的皮脂、塵埃及化妝品殘留物等污垢洗�，不但不能達到美容的效果，反而容易引起痤瘡之類的皮�病，影響美容。 

　　正確的方法是應做到既清潔又不傷害皮�，是護�美容的基礎。而適當的水�則是皮�清潔的重要條件，水�過冷與過熱對皮�的保養都不利。 

　　水�過冷(20℃以下)對皮�有收斂作用，可鍛鍊肌�，使人精神振奮，但長期使用過冷的水清潔皮膚，會引起皮膚血管收縮，使皮膚�得蒼白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌�少，彈性喪失，出現早衰，對保養皮膚不利。 

　　水�過熱(38℃以上)對皮膚有鎮痛和擴張毛�血管的作用，但經常使用會使皮膚�脂，血管壁活力�弱，導致皮膚毛孔擴張，皮膚容易變得鬆弛無力、出現皺紋。 

　　合適的水�應在34℃左右，略高於皮膚�度，但略低於體�，用手試，有�熱感，但不覺得燙。這種水�，既能將多餘的皮脂洗去，又有鎮�作用，有利於皮膚的休息和解除疲勞，對皮膚無傷害。 

　　正確的洗臉方式採用�水和冷水交替的方法：先用�水清洗臉部→順�臉部肌肉�理走向塗抹清潔用品(洗面乳或液等)，時間不宜過長，以3-4分鐘為宜→用�水將清潔劑洗去→用冷水�洗臉部。採用這種�水和冷水交替的方法，不但能達到清潔皮膚的目的，而且通過水�的冷熱變換，可使皮膚淺表血管擴張和收縮，增�皮膚的呼吸，促進面部的血液循環，達到美容的效果。