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酵素 / 酵素的使用方式

剛剛看電視阿!雖然是台語頻道,因為剛好他們在賣酵素,我就停下來看,說酵素可以減肥、亦可增肥,呼∼主持人說飯前是吃減肥的、飯後是吃增胖低,真的是這樣嗎∼讓我蠻質疑低!吃過酵素的人有何見解!
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