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pupu0
pupu0
2007-07-25 21:52:11

諾美婷 / 如何利用夏天減重?

聽說夏天是一年四季中減肥最容易成功的季節是真的嗎?
該怎樣利用夏天減重呢?

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  • 音癡
    音癡
    2007-07-30 17:37:14
    夏天因天氣炎熱,一般人食慾較差
    吃的也較清淡,所以是比較容瘦的
    但飲食也是要控制
    選擇低熱量且易飽的食材才可以呦!

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  • 甜大嘴
    甜大嘴
    2007-08-15 16:13:46
    利用季節特性來減重對我來說成效並很理想
    因為食量多的人並不會因為天氣熱而少吃
    所以還是搭配小諾來控制食量比較實際些
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