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瘦手臂 / 我就是這樣讓蝴蝶袖消失的~~手臂圍一個月從31cm變成24cm

其實這個方法也是我誤打誤撞來的~~~
一開始我是為了要瘦我的下半身~~
所以每天晚上洗澡完都很勤奮的在腰以下的部位全擦上乳液~~~
然後開始從腳踝往小腿肚推~~~
大概同一方向推個30下~~
在來就是從膝蓋往大腿根部推~~~
一樣也是推個30下~~~
接著雙手放到後面~~交叉拍打屁股的肉~~並往上推~~
直到推到我手酸為止~~

我就這樣連續做了一個月~~~
結果量尺寸~~小腿沒變~~大腿少1cm~~屁股少1cm~~~
正當我覺得失望~很無力的繼續量手臂圍時~~~

突~然~發~現~!!!!!!
阿我的小翅膀怎麼不見了~~~
而且我的手臂圍居然從31cm變成24cm~~~~
整整少了7cmㄝ~~~~~
原本有蝴蝶袖的地方~~~也都變的很結實~~~
肉也不會甩來甩去了~~~  =.=
看來這算是一個意外的收穫阿~~~~^^"
可以給煩惱蝴蝶袖的水水們參考參考唷~~~^__^
  • to    comeon

    好羨慕喔∼真想拯救我的手臂!

    請問你交叉拍打屁屁是右手打左邊,左手打右邊嗎?
    手臂要另外再按摩嗎?

    你的無心差柳柳成蔭,真的令人很振奮ㄟ,向你看齊!
  • to  噗噗妮
    嗚嗚~~人家不是上班偷回文啦~~我今天人不舒服~所以請假一天在家休息~~
    可是還是忍不住把電腦打開上來回文勒~~
    這已經變成我每天的習慣呢~~~^^"

    我的洗髮精有特別買過~~是用卡詩的~~真的髮質看起來有變好勒~~
    果然有砸錢有差~~但是心好痛阿><"
    我有烘罩ㄝ~~可是阿~我覺得用手去捲頭髮來吹~~髮質比較不會傷~~
    用烘罩髮尾會變的很乾~黃黃的~~
    所以我現在都辛苦一點用手捲勒~~~

    阿~~說到那個~~我同事看到我小丸子媽媽的照片都說~~
    這好像我參加母姐會的照片阿(而且我是代表媽媽的~"~
    )....
    人家明明那時候是高三生~~正是個青春洋溢的年紀阿~~@@"
    所以大家會叫我換髮型~~但是絕對不會在叫我剪短了^^"

    我如果是平常外出買個東西~都是戴個眼鏡就出門了~
    所以我家管理員有時候都會被我嚇到~~覺得我變化多端^^"
    眼妝的部分~~其實我也是新手~~大部分也都會化個睫毛膏~~頂多加個眼影而已~~
    不過最近我有買眼線膠~~畫上去整個眼睛變超大~~
    突然覺得非常之炯炯有神勒^^"
    你也可以試試看勒~~化上去會變的很會放電唷^^"
  • to  噗噗妮
    呵呵~~我不是感冒啦~~只不過昨天上班已經爆累了~~
    晚上還要去上課><"
    回到家雖然很累~~不過還是該保養的該按摩的都有做~~~
    可是一度按到睡著倒是真的=  =~~~
    所以昨晚我就沒有在回文了~~整個人快掛掉~~~
    今天早上一起床~~頭痛到爆~~趕快請假休息~~~
    現在有比較好勒~~^^

    我是看人家都很推薦那個bobbi  brown的眼線膠~~
    而且之前剛好有參加過FG辦的bobbi  brown新品試用活動~~看到現場彩妝師幫model化~~覺得差超多的!!
    所以自己也忍不住去敗啦~~但是真的是很好看~~~
    不過我只要有化妝~~就會被說艷~~
    所以眼線膠我是出去玩才比較會上的^^
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