水水們知道自己的體脂肪嗎?

體脂肪率
指「人體脂肪」與「體重」之百分比
30歲以下  ~  男性(14%~20%)    女性(17%~24%)
30歲以上  ~  男性(17%~23%)    女性(20%~27%)

有種是手握的儀器，利用測量身體的電阻大小換算成身體脂肪的比率。
另一種好像體重計，站上去即可測知體脂肪
越是簡單的測量越不準確，用醫院的大儀器最準。

相關新聞  :  http://times.hinet.net/news/20061211/recreation/ca872001f17d.htm

對不起>"<
剛剛才發現那個網頁的新聞已經被移除了
現在是別的新聞
sorry

體脂肪跟體重沒有很大的關係
有人很瘦但是體脂肪還是很高
跟身體組成有關
不過30好像有點高耶
印象中我是20初
反正要多運動
不然不太健康喔