如沛的東西到底好不好阿

我有在吃他的仕女如沛..
幫你推我也想知道ㄋ~

都沒有人願意分享嘛>_<"

我有在吃耶
我是覺得維他命都有一定作用的  比如增加免疫力
我確實吃了有少感冒
但    有時還是會感冒阿    畢竟維他命不是萬靈丹啦  自己作息不正常  不可能身體都不會出現警訊的（感冒）

至於我也有爬文阿
說可以治痛經
但    可能每人不一樣吧    因為對我來說沒有用

現在這時代好像吃維他命變成是一定要的
我也不知是不是真的正確耶
因為只要作息正常  營養均衡  那還須要補充維他命嗎？
有沒人可以說說？？

不過你說吃維他命吃到洗腎
那可能是吃太多了
維他命好像不能太多吧
像每個人每天維他命A有限制上限
若太多    會超過阿
凡事過與不及都不好囉

對了
如沛聽說也可以改善便秘（應該是營養素夠的關係）
而對我來說    是真的有效
但後來好像又沒用了（不過可能是自己作息不正常吧    畢竟身體不能光靠吃什麼改善吧）

我也希望聽很多人分享
因為老實說如沛也不便宜
有點放棄不想吃了說
但    又不知..是不是維他命最好要吃    ？？

那麼有沒有人知道每天我們應該攝取的營養素到底要多少劑量才不會過量呢??
畢竟這關乎健康而且如沛的產品不算便宜
想說要瞭解清楚一些再下手
所以希望大家踴躍發表意見喔

產品好不好見仁見智囉~&lt;br /&gt; 畢竟每個人經濟還有身體狀況不太一樣&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; 不過我個人還蠻能適應的&lt;br /&gt; 覺得變得健康有精神&lt;br /&gt; 沒什麼副作用的感覺&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; 當然如果身體有任何不是就趕緊停止服用吧