減肥日記 / 日....減肥啦

身高：156公分    體重：59Kg(目標：45公斤)
最近2年來爆肥了快10公斤，快瘋了，因為工作關係晚吃，又一直坐著，我想人肥不是沒道理的，買不到衣服，不想出門，自己都快不認識自己了，所以減肥吧，其實我最瘦到43，雖然是失戀時，但之前體重也一直維持在47-49之間，可是真的是老了嗎？新陳代謝變慢了，不可以這樣，這樣是給自己藉口，我一定要瘦，今天開始我會每天來記錄我的飲食，給自己一個警惕，加油吧。