男性保養 / 果酸換膚的疑問

我是男生,痘痘之前一直狂冒,而且去給很多皮膚科看過
都醫不好...
於是我開始拼命的喝水,很多人都說多喝水皮膚會變好
我每一天早.  中.  晚  都各喝一罐1500cc的寶特瓶水,
喝了一個月後痘痘明顯好很多了,尿也超多的,而且也長很少了(以前我都長滿臉...)現在是偶而長一點而已

我持續這樣大概一年多了吧,看到這裡大家一定覺得和
標題有啥關係吧.
接下來是重點了
我大概3年前有去做果酸換膚2次...
最近想再去做讓皮膚的粉刺和毛孔小一點
請問如果我近期要去做的話,那是要從第3次療程的濃度
開始做,還是要像第一次做一樣從低濃度做起呢?
如果中間隔了3年會有什麼特別的影響嗎?
謝謝耐心看完我文章的人...
希望有人能給我些建議,謝謝