諾美婷 / 寒流就是讓人無法抗拒高熱量食物,怎麼辦?

可以嘗試去油的高湯

自製熱騰騰的火鍋

當然不能沾醬料

食材的話選一些青菜,蒟蒻,還有比較瘦的肉,

或是可以挑一些魚類更好,

因為魚類的油脂比肉類的對身體有益,

熱量也比較低

我都是這樣度過寒冬的...> <"

只會耍心機

2006-12-22 15:49:29

才剛冷沒多久，肚子又多ㄌㄧ圈，
就是一直很想吃東西，
沒辦法~~~~
真怕天氣好時看到自己穿短袖會嚇一跳！

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arine

2006-12-25 11:23:59

我覺得喝熱水很有效喔!
也可以喝一些清湯,
或者用餐的時候選有湯的食品,
身體暖暖的就不會想吃了!
腳一定要穿襪子保暖喔!

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高個董

2006-12-18 15:38:51

寒冷的冬天就是要些吃巧克力、熱濃湯...等才能讓身體溫暖,但隨之而來的脂肪真令人頭痛~~~
寒流就是讓人無法抗拒高熱量食物,怎麼辦?

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音癡

2006-12-18 16:12:41

我總是先滿足身體需求後再靠"諾諾"來減輕我的體重

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大森林

2006-12-18 17:12:49

不要抱著吃諾美婷之後就
可以無顧慮的大吃,
還是要忌口,再適度的搭配運動,
才會瘦的健康又美麗

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笨笨亞

2006-12-22 14:51:55

我更糟ㄝ!
對美食沒抵抗力的我是不分季節性的
每每總是事後懺悔,但羅馬也已經造成
之後我是經同事推薦用諾美婷減肥的

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方臉妹

2006-12-22 15:43:23

聽說亞培有免費減重諮詢專線0800359359
你可以撥電話去問營養師,什食物吃了可以抗冷驅寒
又不會發胖呦!

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apple古

2006-12-25 06:30:36

hi~~方臉妹:
可是我又沒有在吃諾美婷,打去客服會是一直在推銷產品啊??我粉討厭這樣耶~~她會告訴我寒流要如何吃又不會胖嗎???

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