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。。星語。。
。。星語。。
2006-12-16 17:40:29

請問Q10...一般要吃多少mg的???

想要買Q10
可是因為有分好多mg
所以想請教了解水水
3QQ
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  • miccat
    miccat
    2006-12-16 18:04:42
    由於Q10沒有什麼副作用，因此，不必擔心服用過量會造成人體的負面反應。基本上，建議每天可以攝取30-60mg的Q10，而有心悸、運動員，或是明顯感覺疲勞的人，則可以增加Q10的服用量至60-120mg。
    ~~~~~~~~資料來自牛爾的愛美保養網
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