減肥日記 / 減重拍婚紗^^gogogo！

週末無意中來到這個版
發現大家都好努力減肥喔
相信跟大家一起努力的感覺一定很棒
所以我決定要好好的寫減肥日記
誠實紀錄每天的飲食  運動
希望慢慢見到成效出來嚕

因為熱愛奶茶  熱愛零食  熱愛甜點
所以雖然正餐吃的量不算太多
卻因為高熱量的零食讓我從52公斤變為57公斤
希望透過飲食與運動雙管齊下的方式
讓自己瘦到50公斤喔(我身高164)

我不貪求很快的瘦下來
因為害怕一下子全面改掉自己的飲食習慣會減的很痛苦
所以一個月大約瘦1.5公斤我就很開心囉
依這樣的速度希望明年4月左右能瘦到理想體重
然後就可以在春天去拍婚紗照啦
今年就已經在婚紗展定了婚紗了
卻因為肉肉過多想努力一下在美美的入鏡
希望在婚紗的動力下  能順利擺脫7公斤的肉肉喔
加油加油加油！