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要幸福的小玟
要幸福的小玟
2006-11-22 22:16:59

減肥日記 / 在年底前瘦先到45kg的小玟子

今年的體重真是起起落落，胖了都減不太下來，可能沒什麼毅力吧…鳴鳴…不能再醬下去了啦，本身就不高的我就略顯肉肉滴，所以這次一定要堅持下去，請各位水水們多多督促我囉。cc..
身高:155  目前體重:47  目標:43-44kg
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  • 要幸福的小玟
    要幸福的小玟
    2006-11-23 22:16:51
    嗯...我們一起努力加油囉!!
    體重:早上忘記量了  cc..
    早餐:吐司2片+咖啡牛奶
    午餐:雪菜麵疙瘩 
    午茶:橘子1粒+吐司2片
    有氧運動2個小時
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  • 要幸福的小玟
    要幸福的小玟
    2006-11-24 18:19:42
    體重:47.3kg
    早餐:豬排蛋吐司+大奶茶
    午餐:無
    下茶:橘子1粒+水煮土豆些許
    晚餐:些許菜&肉一碗+木瓜幾口
    運動:伸展運動20分鐘
    明天要吃喜酒了，要克制住。萬一真不行的話，只好晚餐不吃囉!!  cc...加油!!
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  • 要幸福的小玟
    要幸福的小玟
    2006-11-25 23:56:36
    體重:47kg
    早餐:花生厚片+大奶茶
    午餐:喜晏
    晚餐:火鍋
    運動:無
    今天小紅來第一天肚子悶悶的，又吃了一堆東西，真是不爭氣的一天。而且原本不吃晚餐的，結果媽媽買了涮涮鍋回來吃..啊!!真是不應該!!
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  • 要幸福的小玟
    要幸福的小玟
    2006-11-26 19:01:21
    體重:47.6kg
    早餐:花生厚片+大奶茶
    午餐:烤地瓜半條
    午茶:壽司4個.布丁1個
    晚餐:少許火鍋
    運動:騎腳踏車2小時
    小紅第二天，依舊是很不真認...這星期要去當伴娘了，要嚴行執行啦，加油囉!!
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