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mower

2006-11-09 16:48:00

甲殼素 / 甲殼素可以跟CLA一起吃嗎?

有沒有人兩種都吃的
CLA的中文好像是共軛亞麻油酸
一個會吸油，一個是油....
好像不能一起吃齁....
如果兩種都要吃要隔多久比較好呢?

TKEric

2006-11-11 16:55:16

建議甲殼素在飯後食用...

因為胃排空需要1~2小時的時間.
因此建議CLA在甲殼素服用後3個小時後再服用比較不會浪費...

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TKEric

2006-11-25 00:39:58

驚!!!!

我被我家閃光騙了XD

她都只在我吃飽才分我甲殼素

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Roschelle

2007-01-11 11:31:29

最近品木宣言主打CLA可以保濕耶~~~有沒有達人可以解釋一下這和減肥有什麼關係呢

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行動力

2008-07-02 02:39:46

CLA是共軛亞麻油酸，有助減少脂肪百分比，增加或維持肌肉組織，提昇新陳代謝率。
發表於美國營養科學期刊證實每天食用1.7或3.4公克的CLA可以降低胖哥胖妹的體脂肪
我之前吃兩週並沒有控制飲食也沒特別運動但是我的体脂率下降2%
希望有解答你的問題

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bella0619

2006-11-17 23:29:06

在飯後吃喔？
我買的寫飯前30-60分鐘ㄝ...

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