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幻想Eunice
幻想Eunice
2006-11-08 10:48:34

減肥日記 / Eunice的減肥日記~目標42kg

一直以來都是肉肉的,真的很想變瘦,從今天開始減肥
採取的減肥方式是少吃多動
身高:153cm
體重:48kg
目標體重:42kg

大家一起加油吧!
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  • 幻想Eunice
    幻想Eunice
    2008-03-25 08:52:42
    3/25
    早餐  紅豆湯  薯餅
    午餐  辣子雞丁飯
    晚餐  奶茶  堤拉米蘇  甜不辣

    減肥真的太難了
    晚餐要考慮絕食
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  • 幻想Eunice
    幻想Eunice
    2008-03-26 08:33:26
    3/26
    早餐  1/2面包
    午餐  牛肉細粉
    晚餐  珍奶  水煎包

    拉丁有氧  1小時
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  • 小秘
    小秘
    2006-12-28 14:54:06
    我個人有個方法~兩個月瘦了八公斤
    不用節食，不需吃藥，不愛運動的也可以輕鬆瘦
    重點是，不易復胖!!
    越瘦越美，身體越來越健康！
    有需要可以問我唷！
    MSN：little_fanmi@msn.com
    Skype：little_fanmi
    希望對你有幫助囉︿︿
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  • 妹仔La
    妹仔La
    2007-10-01 16:01:16
    哈囉..eunice
    加油吆~~~
    我看了你的菜單
    吃太多澱粉類了
    會瘦比較慢呦~~~~
    我現在也在減肥說  呵呵

    研究報導指出:
    醣類+蛋白脂    會轉換成會變胖的因素啦
    醣類就是  澱粉類那些呦~~~


    加油^^
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