2006-10-13 10:29:55
減肥日記 / 苔希的減肥日記
說要減肥已經很久了
感覺是越減越肥
看大家上網po自己的減肥日記
好像滿有用的
加上前幾天在PCHOME買了一個電子秤
所以....加油!! 加油!! 加油!!
我的目標定50kg
10/12睡前 57.3kg
早餐：
三明治+中杯紅茶
午餐：
自助餐三菜一飯一湯
下午茶：月餅一個+奶茶
(中秋節家裡月餅一堆 嗚嗚~)
晚餐：
自己煮飯-魚、菜、飯、湯
半杯綜合果汁+3顆北海道牛奶糖
10/13清晨 56.4kg
燒肉貝果+中杯紅茶
感覺是越減越肥
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我的目標定50kg
10/12睡前 57.3kg
早餐：
三明治+中杯紅茶
午餐：
自助餐三菜一飯一湯
下午茶：月餅一個+奶茶
(中秋節家裡月餅一堆 嗚嗚~)
晚餐：
自己煮飯-魚、菜、飯、湯
半杯綜合果汁+3顆北海道牛奶糖
10/13清晨 56.4kg
燒肉貝果+中杯紅茶
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