諾美婷 / 我也要開始吃小諾ㄌ....減肥日記即將開演..敬請收看

TO:白月餅的話
哈哈哈....大大的感謝喔
我會努力ㄉ

今天吃ㄌ小諾
現在體重85.6
今天ㄉ早餐是
水煎包2顆+豆漿一杯
午餐
花椰菜一碗
小條吳郭魚半條
一碗南瓜湯
晚餐
涼圓3粒
明天要繼續加油囉
小諾是5點吃的

要搭配運動唷
才會瘦的健康漂亮
也會比較加快小諾的效果
不只要瘦身也要塑身
我兩三年前也最胖到快９０
雖然沒有刻意減肥
不過讓食量減少（胃好像也變小了）
加上上班挺操的
兩三年下來，我現在６９公斤
（不過之前最瘦到６５）
現在也開始再吃諾美婷
一定要有毅力唷！因為減肥最怕就是沒毅力
不只為了自己好，更是為了健康唷
加油。

TO:快樂
謝謝你的激勵
我們一起努力吧~~~~~~~~

昨天太忙ㄌ
沒辦法上來PO文章
今天體重:84.6
早餐:豬排蛋土司
午餐:一碗A菜.吻仔魚
晚餐:偷吃ㄌ半碗冰啦
但今天沒吃小諾

好好加油喔

尼買小若是多少

嗯~~,不要偷懶哦~~聽朋友說小諾在初期減肥時要每天吃啊比較有效,等到減到滿意之後才可以不用每天吃耶!!!加油吧毛毛蟲~~~~