醜小鴨-豆奶   想變天鵝 ~!

我162cm  60kg
之前65  靠著看別人的減肥日記  跟著自己做
少吃  然後晚上做操  瘦了五公斤(不過時間很久)
有一次在上課  老師說  你有瘦唷  (一直在跟我說關於  "瘦"的事  )  加油  趕快瘦一點免的妳以後就難瘦了  趁現在發育  (傳說中的女大18變  17~22  )時期...
聽到我整個眼睛都亮了    可是我最近因為暑假  天天呆在家   
電視吃東西  好不容易突破60  終於變成59  也變回來了
所以我下定決心  要減肥....

先再瘦個五公斤  9月底達成(不知道會不會太久  還是太快)
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我想  我這次應該靠一點運動  把身材取線用出來 

想用的方法事.....

喝柳丁汁  ..我以前看報紙  許偉倫就是靠那個變漂亮的

游泳  大概一禮拜3次....游太多  好像會變肌肉  而且池裡的水對皮膚不好

晚操  大家都知道的....

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今天做的..吃的...  晚點在PO 

如果各位水水  有看到覺得不好  請大方的說出來  我OK的
或者你們有甚麼更好的建議  希望你們都可以和我說

我會加油的  希望各位想減肥的水水也可以成功