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諾美婷 / 我要減肥了-----目標45公斤

今天中午跟同事一起去買
10公克2600元
跟他依起分一半
因為沒吃過
現在的我52公斤155公分的我
希望可以減到45公斤
希望大家可以減肥成功
  • 昨天量體重52.2
    今天51.6
    具續加油
  • 今天早上量51.4公斤
    具續加油
  • TO  若  =)

    我想全省藥局幾乎都可以買的到,
    大諾的劑量較高15mg,小諾較低10mg,


    TO  靜  ~^o^~

    藥局有在賣,康是美和屈臣氏沒賣.....

  • 我今天良體重
    50.6
    耶---真高興

    屈城市跟康是美都沒有賣
    我是在我家附近的藥局買的
    我住內湖路一段這737巷裡
  • 嘿嘿
    你也住737優
    就是麥當饒的後面藥局
    旁邊有一天煮翻天的粥
    我第一次去吃啦
    我只知道第一次吃要先吃10克的
    因為15克要紀太強
    我目前吃是覺得
    他有幫我忌口
    部會讓你想吃東西
    希望友幫助到你^  _  ^
  • 今天趁體重
    50.5
    體只肪21.0

    我要具續努力
  • 你都正常吃ㄇ?
  • 今天早上量體
    50.1
    體指肪20.9
    其實剛開始吃的時候真的會頭暈
    後來好像就部會
    其實我自己只有吃午餐跟晚餐
    我會吃的很少
    晚上8點就不在進食
    我希望大家也加油
    因為我也很努力
    一起加油
  • 今天的體重是49.8
  • 我玩蛋了
    到現在我的體重還是49.8
    都受不下來了
    該怎麼辦
    還能怎麼辦我要具續努力
    加油
  • 昨天還在想我的體重怎麼都沒下降
    結果我今天早上量體重時
    49.1
    太好了
    我要具續努力
    朝向我的45公斤
  • 今天良的體重是48.9
    體只肪20.4
    努力
    45快接近了
  • 千田
    千田
    TO~靜元
    你最初的體重和我現在一樣耶!
    我身高也是155
    不知道你現在是幾公斤呢?
    因為我也想去買小諾來吃看看~
  • 我現在已經46.3了
    體只肪19.6
    我全部的庫子都不能穿了
    真的很高興
    重點是我的胸部還是c罩盃
  • 享受``
    享受``
    請問妳都吃些什麼東西呢
    有運動嗎
    妳打算繼續吃嗎
    要不要一起合買呢?

    小腿那些都有瘦?
    請問妳偏向易胖體質嗎
  • 我沒有運動
    我早餐沒有吃
    中午吃很少有十吃水果或吃早上買好的紫米飯團-涼麵-
    布衣定然後就下班回家吃
    我都一個人買沒想過要跟人和買
    我會具續瘦
    其實我瘦事全身都瘦
    還好胸部沒變小
    就是因為我本身容易胖所以才會想在瘦下去
  • stanti
    stanti
    to  靜元:
    我二天吃一顆小諾
    因為生活習慣的關係,況且心悸讓我很不舒服
    目前吃了四顆,共8天了吧
    瘦了1公斤了吧
    還算ok啦
    我發現都瘦在下半身

    我也是屬於易胖型的體質
    我也不喜歡運動
    早餐吃、午餐不吃(習慣3年了吧)
    晚餐有時媽媽有煮就吃口菜,飯不吃
    媽媽不在就泡牛奶喝

    身高153cm  快50的我,體脂居然28...唉
    胖了許久的我,這次要認真了

    靜元,加油
  • 我是153公分,先前胖到快50公斤,
    可是我都沒有靠吃什麼輔助,
    現在瘦到45公斤捏! 

    我可以了解那種胖的感覺,
    之前胖到50公斤,
    褲子都穿不下, 
    只好又去買褲子,
    現在瘦回來,
    還好以前的牛仔褲沒有丟,
    又可以穿,真的很高興,
    希望減肥的大家都可以瘦的健健康康  ^^ 
  • 我一定要變瘦
    我一定要變瘦
    我從10/28開始吃,
    吃了幾天,沒有失眠的問題,
    但是卻有點點便秘,

    我發現真的有幫助抑制食慾,
    很容易飽,不太容易餓,
    但是如果吃過多會有吐的感覺...

    我原本是不靠任何藥物減肥的,
    以前一直有運動的習慣,
    曾經有瘦到43KG,(全靠運動)
    後來有一陣子沒動了,
    又胖了起來,
    最近一兩年又恢復運動,
    卻一直沒有變瘦,

    前陣子又去參加了瑜珈課,
    結果不瘦反胖了1.5KG,
    一直到現在瘦不下來...
    實在很氣,
    現在希望能夠在藥物和運動下努力減下3KG...

    目前體重48KG...
  • stanti
    stanti
    我晚餐前2小時吃小諾,都會拉肚子,我二天吃一顆,就只有吃的那天才會這樣,履試不爽。
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