猴媽減肥日記

鳴~~  減肥減了好久  一直都沒有執行好 
都會偷吃    且生完小孩更是難減

想借有這個日記來下定決心  要廋下來

年齡:  26
長高:  160
體重:  59.78

8/22  開始
早:  丹堤黃金三明冶+冰鮮奶
午:  蘋果一顆
晚:  無
水:  1500CC
運動:  無
大便:  無

8/23
早:  丹堤黃金三明冶+冰鮮奶
午:  蘋果一顆
晚:  無
水:  1500CC
運動:  跳繩150下
大便:  無 

8/24
早:  無
午:  SUBWAY  低卡健康雞肉潛艇堡+小碗涼麵
下午茶:  牛札糖*2顆
晚:  無
水:  2000CC  +  有加蘆薈醋
運動:  跳繩300下
大便:  終於大出來了