賀寶芙 / 麻煩告訴我正確使用方法

嗯..我把大家教我的用法跟你說吧..
三餐前吃細喜碇,高纖碇,跟深海魚油..
我都是在30分鐘後再喝奶昔..奶昔以2大匙加250CC的低脂牛奶..也可以加水..可是沒那麼好喝唷..
奶昔裡面應該有張小紙條教你怎麼做更多不同味道的奶昔唷..偶而換個味道才不會愈喝愈噁心..

我是還有加吃很多錠耶..初期會很討厭..可是想到可以瘦得健康..我還是硬吞下去了..=.=

你要加油唷..可以像大家一樣寫日記..會比較有動力的..

婷婷:妳的產品不是減重的產品,沒有辦法教妳減重的方式.減重的產品基礎是:營養粉.細喜錠.草維錠.草本茶.高纖定是有便秘或是平常很少吃青菜的人才需要補充.

減重∼
奶昔：代二餐，建議早跟晚，以300CC冷水泡二匙奶昔（大匙的）。
細喜錠：三餐飯前一粒。
深海魚油：三餐飯前飯後都可以，不要跟甲殼素一起吃都可以。
高纖錠：三餐飯前每次一至二顆配５００ＣＣ水。（建議有便祕者請多喝水，或一整從一粒開始）

如果要減重可把魚油先換成適美婕茶（運動茶）。

賀寶芙基礎產品為：奶昔，細喜錠，草維錠，適美婕茶。
專業減重教練會根據個人身體機能調配產品喔！

資料來源：賀寶芙諮詢部落格http://tw.myblog.yahoo.com/chacha_770kimo/article?mid=59&prev=539&next=741