減肥日記 / 一定要你對我刮目相看~~不要在聽到有點胖!腿有點粗啦!

想減肥的水水們    大家一起來加油吧!!!
從這一刻起  8/11  23:45分
我的減肥運動正式開始囉!

身高:167
體重:55.5
目標:53(八月底前)
          50(九月底前)

明天我會PO我的飲食紀錄
平常不喜歡運動    不過我會減少騎車的機會 
多撘公車和捷運    給自己多點走路機會 

目前減肥方式以晚餐少吃    五分飽為主
                        慢慢改掉吃晚餐的習慣