2006-08-01 22:49:38
減肥日記 / 下定決心減肥∼∼∼這次一定要成功
1/8/2006
體重：48.1 目標：38
體脂：25
早餐：水果
午餐：全麥吞拿魚三明治
晚餐：香菇、磨菇、花椰菜、雞肉、魚、豆腐
水份：2000cc
運動
室內腳踏車20分鐘
瘦臉操
消脂膏按摩
體重：48.1 目標：38
體脂：25
早餐：水果
午餐：全麥吞拿魚三明治
晚餐：香菇、磨菇、花椰菜、雞肉、魚、豆腐
水份：2000cc
運動
室內腳踏車20分鐘
瘦臉操
消脂膏按摩
