美麗Q&A》防曬乳要搽多少才算剛剛好？

【解惑專家：美容專家  牛爾】

火熱的嬌陽，不留情的散發炙人的高溫。防曬，成了夏季無可避免的保養課題。但是，防曬要怎麼做，防曬乳液要怎麼挑，才能達到最完美的遮陽保護，又不會招致過敏問題纏身，或是讓出油的臉龐火上加油，就讓美麗專家為妳解惑。

Q：防曬乳要搽多少才算剛剛好？（台東．佳慧）

A：防曬乳的搽法，和一般的保養品不一樣，原因是，防曬乳搽不夠，無法達到真正的效果。如果平時搽精華液、乳液的用量是1元或5元硬幣大小，防曬乳就得搽到10元或50元左右。如果擔心一次搽不上去，可以先搽一部分，再把剩餘搽上去，直到所有的防曬乳都順利抹上為止。

Q：搽了防曬油就能不曬黑嗎？（台南．千代）

A：搽了防曬油可以降低曬黑、曬傷機率，但不可能完全不變黑，防曬係數再高，例如SPF50，對紫外線防禦力也是98％，無法做到100％。如果想要更徹底防曬，可以佩戴墨鏡、雨傘，盡量找有遮蔽處行走，並且避免上午10點至下午2點期間曬太陽。

Q：我是上班族，若中途需要補搽防曬，但臉上已經上了妝，要怎麼處理？（台北．麗佳）

A：為了防曬得大費周章卸妝、重化妝，實在有點耗時耗力，提供妳一個小撇步，就是用無名指（出力最輕柔的手指頭）沾取少量的防曬乳，以輕點的方式點在臉上，讓肌膚慢慢吸收，且和膚色融合，就可以不卸妝又達到補充防曬乳的目地。

Q：我喜歡游泳，該怎麼選擇防曬乳？（台中．清清）

A：喜歡游泳的人，最好選擇具有防水效果的防曬乳，可選標示有「water  resistant」字樣的防曬乳。具有防水效果的防曬乳，放入水中攪拌，不會散開讓水呈現白濁樣，證明有防水效果。

有些人很害怕高係數防曬乳會太油膩，其實，當妳泡在水裡面，是不會感覺油膩，同時油膩的質地吸附力強較不容易脫落，防護效果也比較好。不過，即使搽了防禦力超強的防曬油，也會因為水、流汗、出油而脫落，所以最好是每兩個小時補搽一次。

Q：我的皮膚比較容易敏感，該怎麼選擇防曬乳？（花蓮．蓉蓉）

A：皮膚敏感者，選擇防曬乳時要注意成分，不要選擇純化學防曬，以免吸收不適的成分造成過敏。市面上正流行物理結合化學防曬，如果擔心會造成過敏，小朋友的防曬乳通常都是純物理防曬，搽起來會有氧化鋅、二氧化鈦粉末的白屑屑，外觀雖不優雅，但比較不容易產生過敏不適。 

【2006/07/03  星報】    ＠  http://udn.com