防曬/ 不可不知的4大防曬觀念！

smart  sun  protection  plan　滴水不露的防曬計畫

不管美容達人還是皮膚科醫師，都把防曬列為首要保養工作，因此對於防曬，妳必須抱持著更積極的態度，該如何養成正確的防曬之道？挑選最適合自己的產品？趕緊跟著本文腳步，擬定滴水不露的防曬計畫吧！ 

不可不知的4大防曬觀念！ 

Q紫外線究竟會對肌膚造成何種影響？ 

A：紫外線除了會讓肌膚曬黑、曬傷外，近年來也進化到著重到曬老的層面上！一般來說，紫外線可以區分成UVA、UVB及UVC，後者通常在臭氧層就會被吸收掉，因此對肌膚影響不大。不過前兩者可就影響深遠： 

UVB穿透性低、不會穿透雲層或玻璃，只能到達肌膚表皮造成曬紅、曬傷等發炎脫皮、角質變厚的現象，而照射量多寡也會隨著季節或時間早晚而變化。 

UVA則是肌膚曬老的主要殺手，它無處不在穿透力強，不管陰天晴天、一年四季還是室內外，一旦被照射就會逐步曬黑、破壞真皮層中膠原蛋白及彈力纖維，導致肌膚老化，甚至引發自由基使DNA受損而產生病變。 

Q如何看懂防曬產品上的防曬標示？ 

A：SPF（Sun  Protection  Factor）是表示肌膚防禦UVB時效指數（等同於歐系防曬品標示的IP值）。一般來說，肌膚處於陽光下20分鐘後會開始發紅，因此一旦擦上SPF15的產品，防曬傷時間就會延長成300分鐘（20分鐘*15），比起沒擦防曬品時防止肌膚曬紅約15倍之久，也就是可以防禦UVB約5小時。 

PA（Protection  grade  of  UVA）則是表示肌膚防禦UVA的有效程度（有些歐系產品則會以PPD及IPD來標示），也就是防止肌膚曬黑的指標。PA  +適用於日常生活如散步、購物時使用、PA  ++則針對室外踏青及運動，而當妳進行豔陽或水上的休閒運動時則要選擇到PA+++才可。 

Q市面上的防曬成分有那些？ 

A：主要可分成物理性防曬與化學性防曬兩大類。 

物理性防曬就像為肌膚築起一道牆，反射掉UVA、UVB達到防曬效果，如二氧化鈦(Titanium  dioxide)、氧化鋅(Zinc  oxide)，然而塗抹這類產品往往會感到有些油膩或臉色泛白，不過近年已開發出奈米級防曬粉體，即使添加比例很高，仍可維持清爽透明膚觸。 

化學性防曬則是讓防曬成分進入肌膚後，將由外進入的UVA、UVB一段段吸收過濾掉。化學性防曬劑通常擁有清爽質感，但是針對敏弱型肌膚會有過於刺激之虞，因此要小心挑選。常見的有：對氨基苯甲酸鹽(Para  aminobenzoic  acid)、水楊酸鹽(Salicylates)、桂皮酸鹽(Cinnamates)、二苯甲酮(Benzophenones)、PARSOL1789等。 

防曬加保養，產品發展新趨勢 

A：目前防曬產品除了訴求SPF值，防止UVB曬傷肌膚的考量外，也越來越強調對UVA的防禦功效，因此產品會同時標示出SPF值及PA係數。此外，以往防曬品大外乎是針對運動休閒或日常使用、成人及幼童專用來區分。近年來則是訴求在產品中加入機能保養功效，如保濕、控油抗痘、抗氧化、或美白等，不僅讓整體保養需求更完整，也讓不同膚質者擁有更量身定做的防曬選擇。

--------------------------------------------------------------------
這是我在網路上看到的~~
希望能對各位水水有幫助~~^^