賀寶芙 / 有人跟我一樣會不敢喝賀寶芙奶昔嗎??

我是沒喝過啦

但是有同學的媽媽喝了整整一年(非常有毅力)

結果瘦了快20公斤,中間還突破了2次的停滯期

超強的,但是應該也很辛苦吧,想到每天喝同一種東西就覺得噁

任何的果汁,豆漿,或是牛奶,優酪乳都可加,就不會覺得有很濃的奶味~
建議不要用太溫的水,不然會搖不開

其實我是巧克力+香草
這樣比較好喝啦
我個人是這麼覺得
有時候會加一些水果下去打
味道也還可以

奶昔有三種口味ㄚ~~~
巧克力、草莓&香草
我是喝巧克力ㄉ
不會粉粉ㄉ壓~~
會這樣是因為搖不開ㄅ
我也有喝過草莓ㄉ~~
我ㄉ督導教練打給我喝ㄉ
草莓+鳳梨+冰塊一起打
超好喝ㄉ啦~~~
奶昔不一定要喝冷ㄉ
想喝溫ㄉ也OKㄚ
像我第一次喝全冷ㄉ就拉肚子
可是之後喝溫ㄉ就不會ㄌ
跟我一樣不能喝冷ㄉㄉ人
建議你們喝溫ㄉ
不是要加300C.C.ㄉ水ㄇ
你們用200C.C.ㄉ冷水+100C.C.ㄉ熱水就會溫溫ㄉ
而且不會搖不開喔

建議奶昔加的水    使用冰水最好    因為奶昔裡有很多微量元素    使用溫水    會讓微量元素因溫度而氧化      所以還是建議    使用冰水    最好    這是我去上賀寶芙她們的細胞營養學的課程時    她跟我們說的

ㄏㄟ    ㄏㄟ

我也不敢喝
我喝了會覺得想吐...粉粉的感覺...
會怕怕的

有很多的方法..加在任何的果汁/飲料/或加水果冰塊打成冰砂果汁奶昔.可以改變對粉粉砂沙的害怕
我也喝了1年了..有很多變化的方法.可以天天喝奶昔
還可以一天喝好幾杯
現在要成立營養俱樂部.希望歡迎大家的加入討論看看現在的進度與問題解答.如果能來俱樂部會館會更好
每天變換不一樣的奶昔口味..
俱樂部幫手雯雯.ivy12299@hotmail.com歡迎大家來看看