減肥日記 / 在八月前瘦５公斤！！４８→４３

我16歲!!
剛剛量的體重約48kg(最近吃太多了又不動><)
目標是43kg!!!!!
離目標有5公斤，我還剩44天
想要在新班級面前瘦下來!
 
計畫：早上起床喝水500cc
　　　早餐隨便
　　　中午包子一顆
　　　晚餐要嘛燙青菜要嘛喝無糖豆漿要嘛就只吃水果！

　　　要在早上喝６００＊２ｃｃ的水
　　　　　中午６００
　　　　　晚上６００

放學早早到家　　６：３０－７：００踩踏步機
　　　　　　　　７：００－７：３０洗澡
　　　　　　　　７：３０－８：００按摩小腿