瘦大腿 / 作空中腳踏車真的能瘦大腿嗎~~~

作空中腳踏車要做到如何才算有效呢~~
是不是要做到流汗才算有效~還是做到累就好
希望用空中腳踏車瘦大腿的水水能告訴我正確
方法~~要慢慢的踩嗎~~~因為我都踩滿快的~~

大睛睛

2007-06-09 18:46:29

你ㄉ身材真ㄉ好好喔
那.....洗完澡在穿內衣好ㄇ

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40元

2007-06-09 19:36:19

有人說做空中教踏車~屁股會變大捏,所以我都不太敢做的說...>"<

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77乳加

2007-06-10 02:48:36

就是站著　手扶住桌子　腳往側邊平行抬高　抬到接近腰部再放下　

抬高　放下　一直持續到會累

==========================================
是不是就像在練習芭蕾舞的動作哩??

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40元

2007-06-10 12:09:53

應該吧!!
可是做了!!腳會很酸...

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sasa72512

2007-10-17 20:44:11

空中腳踏車真的很有效哦
不過要持久啦

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芩

2008-01-09 01:35:38

我自己也覺得骨盆好像有變大..= ="

聽說整個人躺著
然後腿部整個貼牆(整個人呈L狀)可以瘦骨盆

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藍鼻子馴鹿

2008-01-10 01:02:12

不知道要慢還是快
以前國中瘋狂的踩
每天可以踩個2千多下
(不過不是發狂的踢個不停那種速度)
反正就是邊看電視邊踩

現在得到鳥仔腳一雙…

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堂本涼

2008-05-01 22:47:14

要用二手虎口
由下面往上面按摩個２０－５０下，因為
這個淋巴有關，淋巴不通，就會堵在這邊囉．
不知大腿的淋巴在哪??

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likonks

2019-06-11 15:28:16

減肥經驗我也相當豐富！
從小我就是胖胖的，
長大後試過幾種減重方法都沒有太大的效果.....
朋友推薦我醫院診所裡的曲線管理中心EASY SO塑身法，
不用打針、吃藥，就可以達到塑身的效果，
聽說使用部位皮下脂肪量明顯減少，
加上經人體實驗萬芳與雙和醫院診所反應都蠻好，
我去了一段時間，連我老公都發現我的改變了!!!
可以先撥打電話去詢問看看呦~07-3878833

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likonks

2019-07-12 12:36:11

我自己買立康機在家做運動XDDDD
之前在醫院看到體重管理中心在使用的電刺激儀器，
然後自己跟廠商購買，我是覺的效果不錯，畢竟是醫院在用的，大概半個多月就感覺瘦了一點點，
我是比較困擾臀部根大腿，都是超難瘦的地方，不過慢慢看到效果就很開心~~

有需要的可以打給廠商問問 07-387-8833

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