賀寶芙 / 賀寶芙要吃多久才能看出減重效果啊??

這樣說來,那麼我到底一天是要吃幾餐呢??  有人說一天一餐,也有人說一天兩餐....

我昨天買的電子秤回家,站上去一量,要命!!
60KGㄟ...天啊...這樣我要多久才能瘦到我的目標48KG啊??
而且我有一個壞習慣,貪吃..每次都要吃到肚子漲漲的才會停口,所以我的胃也是凸凸的,吃賀寶芙我要怎樣才能成功並且戒口呢??
7月底就要去婚紗店選禮服了...該怎麼辦!?

呵∼∼∼你好呀！先恭禧你要結婚了
我跟你一樣也是剛吃賀兩個星期了我跟你一樣生理期來了不過生理期來我還是造吃不誤，說真的我只要到假日呀我的生活規律都被打亂了我還跟我男友跑去吃燒烤還有看電影吃爆米花（爆米花的熱量混高）反正都不正常了便何況吃熱量的東西可是呀要吃外食甲殼素一定要吃二顆哦！比較不會吸取不敢吸取的東西！
還有呀你說你一直冒痘痘這是正常的因為他在排毒過一段時間就會改善的∼∼還有哦！你上恩恩的時候呀有沒有排黑色或是墨綠色的便便嘛有的話恭禧你，你身體正在排毒∼∼減重多久呀這要看體質，每個人體質不同排毒跟減重的時間也不同，所以加油∼∼我們一定要努力瘦下來
干巴爹哦！＾＾

其實有用就看的出效果ㄌ
體重沒調ㄉ話
應該是尺寸或者體脂肪
生理期是不太會影響啦
排毒...時間要看個人體質決定
減重速度...是看體質決定
如果吃法正確
其實是沒影響ㄉ

減重...一天一參政餐  2餐奶昔

沒有勇氣@@
你要結婚ㄌㄛ^^
恭喜妳
我是用ㄌ1星期就受1.5公斤耶
我也很貪吃
剛開始真ㄉ很難過
會偷吃ˊˋ
但還是受ㄌ
你是只有買它ㄉ奶昔ㄇ?
我是只有買它ㄉ奶昔和瓜瓜粉
我ㄉ用法是早上一起床就喝一杯...
先到入300CCㄉ水在家3持ㄉ奶昔
然後肚子餓在喝水
到11點多我又會肚子餓ㄌ所以就吃我自己喜歡吃ㄉ東西
但我會盡量挑不油炸類ㄉ
這樣至少對自己ㄉ瘦身有幫助^^
如果是在外面我就會先ㄔㄧ小包水果
再吃正餐....但不會吃光光...我通常跟朋友一人一半^^
吃完過一下下幼會餓...所以就會在ㄏ水
如果可以...我會在水里加瓜瓜粉
因為我不喜歡喝白開水ˊˋ...
家ㄌ瓜瓜粉就會加速瘦身^^
而且水也會變ㄉ好喝
哈^^
到ㄌ下午4點我就會再泡一杯奶昔喝
然後再ㄏ水
這樣就超飽ㄉ
到ㄌ7點多8點又會餓
我就在泡一杯奶昔喝
這樣不但不會亂ㄔㄧ些零食
而且也可以幫助睡眠
還有一開始會有粉次豆豆有ㄉ沒ㄉ出現
這是好現象耶
你應該要很開心阿^^
像我是頭痛1星期
過ㄌ那段過渡期就好ㄌ
你以後一定惠美美ㄉ
粉刺豆豆不再有
好好喔
P.S胃凸喝瓜瓜粉加水也有用喔^^(而且瓜瓜粉是最便宜ㄉ^^)
如果你想跟我一起瘦
你可以晚上用即時通貨MSN來跟我一起分享喔^^